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热量计算公式该如何计算,热量交换公式计算公式是什么

热量计算公式该如何计算

热量计算公式该如何计算?

  人每天至少需多少热量公式一:   女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )   男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years )   人不可以总躺着,故此,你每天所需的总热量还需要进一步计算。

  使用Harris Benedict Formula,将你的BMR乘以活动系数(请看下方具体内容):   基本上不动 Calorie-Calculation = BMR x 1.2   稍微运动(每周1-3次)总需 = BMR x 1.375   中度运动(每周3-5次)总需 = BMR x 1.55   积极运动(每周6-7次)总需 = BMR x 1.725   专业运动(2倍运动量)总需 = BMR x 1.9   例如你算出来的BMR结果是1745,基本不运动,既然如此那,你需1745 x 1.2 = 2094 大卡来维系目前的体重。  如何减肥?   每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,坚持不短的一个时期必瘦无疑。  建议是每日减少摄入500 - 1000 大卡的热量,但不要超1000,那样透支太多了。  American College of Sports Medicine (ACSM) 建议:女人应该保证每天摄入至少1200大卡,男人1800大卡   二、人每天至少需多少热量算法二   成人每日需的热量 (1大卡 = 4.184千焦耳)   男性 : 9250- 10090 千焦耳   女性: 7980 - 8820 千焦耳   注意:每日由食物提供的热量应很多于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的少的能量   其实就是常说的说你要健康,至少每天要吃1200大卡   人每天消耗的热量至少有   人体基础代谢的需的基本热量 + 体力活动所需的热量 + 消化食物所需的热量。  基础代谢的简单算法 =   女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9   男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10   体力活动的算法 = 体重(公斤) * 活动强度系数 * 小时数   举例子:70kg的人看1小时电视消耗 70 * 1.4 * 1 = 98大卡   消化食物的算法 = 百分之10 * (人体基础代谢的需的低热量 +体力活动所需的热量)   其实就是常说的说60kg的男人看一天电视至少要消耗   基础代谢 = 60 * 2 * 10 = 1200   体力活动 = 70 * 1.4 * 12 = 1176   消化食物 = 百分之10 * (600 + 1176) = 177   总共消耗 = 1200 + 1176 + 177 = 2553大卡   三、常见运动消耗   游泳:每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协改变作的运动,对提高心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还促进患者恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。  田径:每半小时可消耗热量450卡。它能够让人体全身得到锻炼。  篮球:每半小时消耗热量250卡。它可提高灵活性,加强心肺功能。  自行车:每半小时消耗热量330卡。对心肺、腿十分有利。  慢跑:每半小时消耗热量300卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。  散步:每半小时消耗热量75卡。对心肺功能的提高有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。  跳绳:每半小时消耗热量400卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各自不同的脏器、协调性、姿态、减肥等都拥有相当大的帮。  乒乓球:每半小时消耗热量180卡。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。  排球:每半小时消耗热量175卡。主要提高灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。  四、热量的单位换算   千卡 Kilocalorie, 千焦耳   1 千卡 = 4.184 千焦耳   1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。  因为相对我们平日摄取的热量,“卡路里”这一单位的量度还是太小。现时营养学普遍采取“千卡”(又称“大卡”)为单位。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳。在非正式场合还有非正式书面记录中,时常将“千卡”、“大卡”省略为“卡”,读者应按照常识予以注意识别。

热量交换公式计算公式?

计算公式:Q=Vq Q表示热量(J),q表示热值( J/kg ),m表示固体燃料的质量(kg),V表示气体燃料的体积(m^3)。

q=Q放/m(固体);q=Q放/v(气体) W=Q放=qm=Q放/m W=Q放=qV=Q放/v (W:总功

q=cmt这个公式是什么意思?

1、用于计算温度与能量的关系.

Q是一定量温度改变所对应的能量

C是比热容,为常数,与物质相关

M是物体的质量

T是物体温度变化量

2、这是热传递时物体吸收(放出)的热量的计算公式;Q是物体在热传递中所吸收(放出)的热量c是构成这个物体的物质的比热容。

m是此物体的质量

T是把这一物体热传递后温度的变化差值T=(t1-t2)(当 t1t2时)

T=(t2-t1)(当 t1t2时)

q等于cmt是用于计算温度与能量的关系。Q是一定量温度改变所对应的能量,C是比热容,C为常数,与物质相关,M是物体的质量,T是物体温度变化量。一定质量的物质,在温度升高时,所吸收的热量与该物质的质量和升高的温度乘积之比,称做这样的物质的比热容,用符号c表示。比热容的单位是复合单位。在国际单位制中,能量、功、热量的主单位统一为焦耳,温度的主单位是开尔文

公式有点问题.Q=cm△t,Q为吸收或放出的热量,C为物质的比热,m为物体的质量,△t为温度的变化.

这是物理学上热量计算公式,正确的写法是:

Q=Cm△t

Q表示吸收或放出的热量

C表示比容热

m表示质量

△t表示温度差。

热量系数怎么计算公式?

人体基础代谢需的基本热量简易计算公式(单位:大卡)

女子年龄18-30岁计算公式14.6 x 体重(公斤)+450

31-60岁计算公式8.6 x 体重(公斤)+830

男子年龄18-30岁计算公式15.2 x 体重(公斤)+680

31-60岁计算公式11.5 x 体重(公斤)+830

2.人体每日所需消耗的热量计算公式(单位:大卡)

基础代谢所需基本热量 x 活动系数= 每日所需热量(单位:大卡)

活动系数:劳动强度男子活动系数女子活动系数

轻度1.551.56

中度1.781.64

重度2.101.82

成年人按照其生活劳动情况,每小时平均消耗卡数请看下方具体内容:

a.轻度体力活动:平均每小时消耗约为95大卡,涵盖坐着时间有点多的工作和活动,如阅读,写字,开会,吃饭,看电视或电影,听广播,缝纫,打字,办公室工作等。

b.中度体力劳动:平均每小时消耗为120大卡,涵盖站立时间有点多的工作,如做饭,切菜,擦桌子,洗小件衣物,烫衣服,缓步慢行,讲课,实验室工作,迅速打字,售货等。

c.重度体力劳动:平均每小时消耗约为170大卡,涵盖站着工作需手臂动作有点多的(如交警值勤,乐队指挥)。或坐着工作但手臂激烈动作的(如:重型机械操作,驾驶拖拉机),擦地,扫地,铺床,刷漆,用洗衣机洗衣,园艺工作,中等速度步行等。

比热单位换算?

1J/g*℃=1J / (0.001kg*1K ) =1000 J/kg*K 。 这里℃和K是等单位间隔的,就是温度变化 1℃ 和 1K差不多的,故此,可以直接把 ℃ 换成 K。 一般热容与比热容都是温度的函数,但是在温度变化范围不太大时,可近似地看为常量。于是有Q=C(T2-T1)=mc(T2-T1)。如令温度改变量ΔT=T2-T1,则有Q=cmΔT。这是中学中用比热容来计算热量的基本公式。 在英文中,比热容被称为:Specific Heat Capacity(SHC)。 用比热容计算热能的公式为:能量=质量×比热×温度变化

能量消耗计算公式?

计算公式:

身高-105=标准体重(kg)。病人身高175厘米,175-105=70kg(标准体重)。

按卧床患者摄入热量25kcal/kg来计算,一日总热量为70*25=1750kcal。

因年龄原因对能量需的改变减少对应能量提供的百分之20,1750kcal-1750*百分之20=1400kcal。

病人一日需总热卡1400kcal。这当中,蛋白质按每公斤体重1克的标准来看,应提供70克,占百分之20;脂肪43.5克,占28%;碳水化物182克,占52%。

热量单位的单位换算?

这是热功当量的时候代:W=JQJ就是热功当量。在物理学,J=4.168焦耳/卡。在化学,J=4.184焦耳/卡简单的1千卡就基本上等同于4.17千焦耳。目前国际上已经把功、热的单位都统一为焦耳,热功当量就成为伟大的历史了。

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