《论心理健康》孟卓【高血压吧】
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#u5065u5eb7#","isPlus":0,"builderId":4401537379,"post_no":1,"type":"0","comment_num":0,"is_fold":0,"props":null,"post_index":0,"pb_tpoint":null}}" data-pid="150428260252" id="j_p_postlist"> 《论心理健康》孟卓最好的心理健康是宽阔胸怀高尚道德，热爱生活，热爱生命积极向上。最次的心理健康是：急气怒忧惊悲恐。论运动健康：最好的运动是1爬行运动（全方位平衡运动）2头低于心脏运动（重力平衡运动脑供血足）3单杠运动（反重力平衡运动）4仰卧起坐运动（让僵硬的上半身变的有弹性）5游泳运动（浮力压力重力摩擦力融为一体的综合性平衡运动）6拳击运动（增大手掌握力增强臂力，震动性增强心肺健康的平衡运动）7俯卧撑运动（力度力量性平衡运动）最次的运动是跑步骑车行走，运动上半身为平衡运动，运动下半身非平衡运动。论营养健康：最好的营养1鱼粉骨粉（可惜给动物用了）2最全的营养是小鱼小虾，3最健康的营养是动物内脏4最长寿的营养是生物碱胆碱苦味素（没人知道）最次的营养是糖和脂。没必要研究蛋白质了，谁都知道蛋白质是人体主流营养，傻子都知道鱼肉蛋奶好吃。论健康长寿保健品：最长寿的保健品是嘴罩（都知道口罩防尘、防菌、防毒、防瘟却没人知道嘴罩对健康长寿最重要，嘴罩是把嘴封严全部呼吸用鼻子。人类从学会走路学会说话开始习惯用嘴呼吸，腹式呼吸改变胸式呼吸，降低肺功能。心肺是人体最重要的动力器官，心肺健康身体健康，心肺停动生命结束）最健康的呼吸是鼻子，最次的呼吸健康是嘴论健康养生：生命在于心理平衡第一重要，生命在于在于肺功能发挥平衡第二重要，生命在于心脏动力平衡第三重要，生命在于重力平衡第四重要，生命在于营平衡第五重要，生命在于提高骨骼质量第六重要。论心脑血管疾病：心脑血管疾病是重力造成的，重力对人体血液影响最大。对心脏损伤最大，人类爬行改为直立头永远朝上，头永远是缺血的（除非心脏动力特别强大）心脏为了满足脑供血必须加大动力，心脏最累。所以心脑血管疾病的发生是自然的必然的。论高血压：心脏动力的变化，血管直径的变化，血液质量和数量的变化可引起血压的变化。而引起心脏动力的变化，血管的变化，血液的变化原因很多，主要有心理因素、重力因素及不良生活习惯和饮食习惯。论癌症：1癌是中毒，是有剧毒的化学分子中毒，是一个致癌分子入侵一个细胞先潜伏后做乱。2供血不足，癌细胞周围正常组织细胞因缺血失去活性抑制不住癌细胞兵变。供血不足有多种因素。人类为什么有多种疾病？人类为什么寿命达不到自然寿命？（自然寿命是生长期的5～7倍，人类生长期为20年）一切都是爬行改为直立引起的。1爬行改为直立运动量活动量减少一半，2爬行改为直立心脏最累，3爬行改为直立两前肢高度退化（失去运动平衡）4爬行改为直立头永远朝上（失去重力平衡）5爬行改为直五脏六腑由平行变垂直，位置颠倒功能发挥受限。6人类爬行改为直立呼吸发生改变，鼻子呼吸改为嘴呼吸，如果回到原始爬行年代人类就不会有这么多病了。所以要做平衡运动，要多运动（反对腿部运动）要营养全，要用鼻子呼吸。百度搜：世界顶级心理专家，世界顶级运动专家，世界顶级营养专家，世界顶级健康专家，世界顶级高血压专家，世界顶级肿瘤专家，医学界传奇，医学界泰斗，医学界杰出，医学界奇才，医学界天才，世界重大发现，世界最伟大的医学发现，震惊世界的医学发现孟卓。#健康#相关知识
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