普拉纳呼吸app下载
普拉纳呼吸app是九点小编为大家推荐的一款专业的瑜伽呼吸法应用，科学的冥想训练助手，提供多种呼吸训练项目，轻松挑选，随时训练，释放生活压力，缓解焦虑，让生活更轻松、更健康。
普拉纳呼吸法简介
潜入由古代传统，现代科学和我们的过百万用户参与的呼吸技术！用呼吸和冥想的力量来增加你的正念，过上更美好的生活。每天只需7-15分钟，无论你做瑜伽，节食，自由潜水也好，你都会体验到积极的影响！
普拉纳呼吸大师版功能
大师级版专有特点：
* 动态训练项目可以让您顺利地进步并应付复杂的训练模式。
* 多样化的呼吸方法和梵唱。
* 详尽的进度图和训练记录。
* 健康测试
* 丰富的设定和多种音较。
* 定期更新最新呼吸练习式样，譬如： "4-7-8呼吸练习"、"头颅发光呼吸法-Kapalbhati"、 "鼻孔交替呼吸法-Anulom Vilom"、"左右脉净化呼吸法-Nadi Shodhana"、"内火瑜咖-Tummo"、"菩提格呼吸法-Buteyko breathing"。
有什么作用呢？
* 促进脑筋活动：记忆、注意力、专注力
* 缓解焦虑
* 发展应付压力的抵抗能力，和发展体能耐力。
* 消除晚上食欲的攻击，从而有助於健康的体重。
* 减少感冒，偏头痛和哮喘发作。
* 增进健康睡眠质素。
* 改善控制发声和屏息时间，因此对歌手和自由潜水员极有益处。
为什麽使用普拉纳呼吸法？
* 完全没有广告
* 快速，优化，省电。
* 可选择练习时把屏幕关掉
* 8种呼吸模式有助不同
* 可自设自己喜爱的模式
* 简单 - 只需点击“播放”，闭上你的眼睛，让声音引导你。
* 大量统计数据
* 提示有作您建立方便的训练时间表
* 呼吸式样取自"瑜伽呼吸法 - Pranayama"、"苏非主义 - Sufi" 及 "西藏喇嘛"呼吸练习
* 由Simone Righini设计的独家“香烟替代品”，可帮助您戒菸。
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