中医特色疗法助力科学减重，拥抱健康生活
老祖宗早就发现，肥胖可不是简单的“吃多了”。在中医理论里，肥胖和脏腑功能失调有很大关系。《黄帝内经》曰：“阳化气，阴成形。”人之所以胖，最主要的原因是阳气少不能运化，不能把体内湿气或精微运化掉的时候，就会化阴成形。阳气少，就叫虚，是因虚而胖。所以，胖不是因吃而胖，而是因阳气不足，不能运化而胖。
国际上常用BMI（身高质量指数）来衡量。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）?
18-64岁：BMI的正常范围是18.5-23.9
65岁以上：理想体重为20-26.9
80岁以上：理想体重为22-26.9
你是“膏人”“脂人”还是“肉人”？
这可不是在给人乱起外号哦！早在《黄帝内经》时期，老祖宗就将肥胖的人分成了“膏人”“脂人”“肉人”。
1.膏人：捏起来像云朵，肥肉较多，肚子大，身上的肉松松垮垮，这类人一般脾胃功能不太好。
2.脂人：体型比较匀称，但是全身的皮下脂肪较多，看起来圆滚滚的，中医认为这类人痰湿比较重。
3.肉人：他们虽然胖，但是肌肉比较发达，身体相对壮实。
中医特色疗法 科学减重更高效
1.针灸
独创健脾除湿针法，调整消化系统功能、促进新陈代谢、调节神经-内分泌系统。机体消化系统功能失常所致的代谢和能量吸收失衡是发生肥胖病的重要因素。针灸消化系统相关联的腧穴，可抑制患者的食欲，促进新陈代谢，加快脂肪转化，减少脂肪积累，达到减肥的效果。
2.穴位埋线
穴位埋线又称为长效针灸，在穴位处埋入可吸收线，线会留在体内软化、分解、液化和吸收，持久刺激穴位，调节脏腑功能、抑制食欲、促进脂肪吸收、调节内分泌而达到减重的目的。将线埋入后，根据线吸收情况进行下一次埋线，一般间隔时间为 7~10天，4次为一疗程。
3.拔罐
拔罐对于局部肥胖的效果较为显著。治疗后局部的皮肤会变得光滑，皮下脂肪减少，特别是在减肥后皮肤松弛、皱褶增加的情况下，可以迅速收紧皮肤，具有很好的瘦身效果。拔罐疗法每周治疗3～5次，20次为一个疗程。
4.中药代茶饮
乳山中医院自制代茶饮，如祛湿轻身饮，针对湿气重、脾胃差、代谢差的症状，祛湿又通便，健脾消食，刮油降脂。
以下人群应避免使用：发烧患者：发烧期间身体免疫力低下，可能增加感染风险。过敏体质者：对穴位埋线材料过敏的人群应避免使用此方法，以免引起过敏反应。女性生理期、妊娠期。
穴位埋线、针灸、拔罐等减肥并非一劳永逸，仍需配合健康的饮食和适量的运动以达到最佳效果。
（通讯员 王若男）
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