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葱油饼可以蒸着吃吗

泰然健康网
2025-06-28 06:48

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葱油饼可以蒸着吃吗

朱旭萍营养科副主任医师中南大学湘雅二医院三甲全国第20主页

葱油饼可以蒸着吃，只是口感上没有煎炸的葱油饼好，可以根据个人的喜好选择蒸着吃或者是煎着吃，不会对营养物质造成明显影响。

葱油饼属于比较常见的小吃，主要是由面粉和葱花制作而成，同时还加入了少量食用油，其中包含多种营养价值，包括碳水化合物和蛋白质，同时还包括脂肪和胡萝卜素、纤维素等，这都是人体所需要的营养，同时还能够补充身体所需的能量，一般在吃的时候建议煎炸，比较香酥，但由于每个人的口感不同，也可以选择蒸着吃，不会导致其中的营养物质减少，不用担心。

在吃葱油饼的时候一定要控制好摄入量，不能一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担，另外对于减肥期间的人群也要注意好摄入量，因为葱油饼含有一定的热量，过度摄入的情况下可能会引起体内的脂肪堆积，对于减肥效果比较不利。

2023-08-31浏览4654次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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包文中副主任医师合肥市第二人民医院三甲阑尾炎能吃葱油饼吗"阑尾炎的患者尽量不要吃葱油饼，否则可能会加重胃肠道负担，导致疾病或症状加重。阑尾炎作为腹部外科常见的急腹症，发生原因主要是阑尾管腔堵塞并继发细菌感染所引起的机体阑尾细菌化脓性病变，可以采用保守治疗，也就是抗炎补液或者手术治疗。无论是保守治疗还是手术治疗，饮食上都要求清淡饮食，避免过于油腻、辛辣、刺激食物，以免加重胃肠负担，导致腹痛等不适症状加重。葱油饼作为油煎食物，进食后会导致胃肠道负担加重，无论是手术还是保守治疗的阑尾炎患者都难以消化，导致腹部疼痛症状加重，所以阑尾炎的患者最好不要吃葱油饼。"孙连庆主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63山药可以蒸着吃吗山药可以蒸着吃，山药是药食同源的中药，中医认为山药性味甘平，入肺脾肾经，具有补脾养胃、益肺生津、固肾涩精的作用。山药可以治疗脾胃虚弱所引起的一系列症状，比如面色苍白或萎黄、全身乏力、气短、少气懒言、纳差、食后便溏、腹胀等一系列。同时山药对肺虚喘咳也有较好的治疗效果，对于肾虚所引起的遗精、滑精、腰膝酸软、头晕目眩、小便清长等一系列症状，也有较好的治疗效果。山药被用于许多补益的中药中，比如六味地黄丸中。而且山药的吃法有多种，除可以入药和其它药物煎服外，山药也可以蒸着吃也可以煮着吃。王志新主任医师中日友好医院三甲全国第43蒸鳕鱼宝宝吃蒸几分钟"一般蒸鳕鱼给宝宝吃，可平均在15分钟左右，进食时需注意避免加过多盐。这时孩子的饮食中尽量减少盐的含量，过量的盐会加重肾脏的负担，对孩子来说会有不良的影响。n本身鳕鱼的鱼刺比较少，肉质较鲜嫩，同时营养比较高、低胆固醇的特点，容易被孩子吸收。所以可以给8个月以后的孩子做蒸鳕鱼泥吃。虽然鳕鱼鱼刺含量较少，但在靠近鳍部会有一些鱼刺，家长要给孩子挑出，以防吃鱼泥而造成孩子鱼刺的损伤。另外，吃的时候不要量很大，要少量添加。n在辅食添加的过程中，原则是从少到多，逐渐适应。如果不出现过敏反应或者其他不良反应，再逐渐增多，要从软到硬，不要太急于求成。一次给孩子吃得过量，可能会造成孩子胃肠道损伤或者过敏的发生。"肖娟主任医师北京协和医院三甲全国第1婴儿吃蒸苹果一般要蒸多久"小婴儿吃的蒸苹果，一般要蒸10分钟左右，这样可以保证把苹果蒸熟，便于宝宝食用。n小婴儿吃蒸苹果有很多好处，苹果里面含有果胶，被蒸熟以后有止泻的作用，非常适合有拉肚子症状的宝宝食用。但是同时也要注意，宝宝开始添加辅食的时候，苹果不蒸，直接刮苹果泥喂给孩子也是可以的。因为在蒸的过程中有可能造成苹果里面所富含的维生素的损失。如果用于大便比较稀、止泻，可以把苹果蒸熟再喂。n建议在刚给婴儿添加苹果泥的时候要遵循从少到多的原则，这样就会让孩子的肠道有一个适应过程。另外应注意控制蒸苹果的时间，避免时间过长高温破坏苹果内的维生素。"王冬主治医师贵州医科大学附属肿瘤医院三甲糖尿病人可以吃蒸鸡蛋吗蒸鸡蛋这样的食物，糖尿病患者可以吃。这是因为蒸鸡蛋本身的含糖量不是很高，是属于很典型的低升糖指数的食物。对于糖尿病患者而言，如果吃蒸鸡蛋，不会在短期内对血糖造成很明显的影响，对于病情的控制很有帮助。另外，蒸鸡蛋最主要的成分是蛋白，而且是属于很典型的优质蛋白，这样的食物结构不会增加额外的能量摄入，同时能够补充患者的必需氨基酸，对于改善患者营养的结构也有帮助。所以蒸鸡蛋糖尿病患者肯定可以吃，只是需要注意到一点就是胆固醇，因为蒸鸡蛋的成分里面有鸡蛋黄的成分，而鸡蛋黄是胆固醇的主要来源，对于胆固醇偏高的患者，蒸鸡蛋的量就要控制，不能够多吃，每天吃一份或者半份就可以。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲汗蒸能天天蒸吗"汗蒸不能够天天蒸，建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降，反复的出汗容易诱发身体出现疾病，比如像风湿性的疾病，就是非常可怕的。n汗蒸本身对人体是有好处的，特别是对于皮肤有很大的益处，通过排出汗水而将聚集在体内的毒素排出，可以明显的改善皮肤的功能，特别是使皮肤过早的老化，还有皮肤的色斑明显的减轻，甚至消失。再就是汗蒸可以明显的减轻关节炎、胃肠炎，还有气管炎等相关慢性疾病的症状，对于改善身体的免疫系统、调节人体的过多的脂肪都有一定的益处。"李佐伦副主任医师耒阳市疾病预防控制中心一级宝宝感冒可以吃蒸苹果吗"宝宝感冒表现为起病较急、咳嗽、痰白清稀、流清涕、鼻堵、喷嚏、头痛、身痛、怕冷、发热等等。感冒一般来说是可以吃蒸苹果的，因为苹果是一种很好的水果，对治疗咳嗽也有一定的作用。但是最好还是吃梨，或者用梨加冰糖，用水煮熟后饮用，有很好的止咳化痰的作用。不宜吃生冷寒凉的东西。这些东西包括各种冰制饮料，属寒凉性质的瓜果，像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等等，以及涩味的食物，如醋、酸白菜、山楂、乌梅、酸甘桔及未成熟的柿子等。"李佐伦副主任医师耒阳市疾病预防控制中心一级宝宝感冒可以吃蒸鸡蛋吗"宝宝感冒咳嗽、流鼻涕，时常有食欲不振、消化不良的情况。鸡蛋属于高蛋白食物，进食后较难消化，影响肠道正常的消化功能，容易发生腹胀、食欲下降，或者出现腹泻，所以尽量少吃或者不吃。饮食应该以清淡易消化的食物为主，并含有丰富的维生素，如米汤、稀饭、面条等，并搭配新鲜的果汁菜泥，鸡蛋是宝宝不可缺少的辅助食品，因为其营养价值非常高，所以是宝宝首选的辅助食品。但是在宝宝感冒时尽量不要吃鸡蛋，特别是发烧的宝宝。这是因为人在进食后体温会略有升高，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体基础代谢率，刺激人体产生额外的热量。食物的刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。在平时给宝宝吃鸡蛋，也要注意选择新鲜鸡蛋。因为新鲜鸡蛋营养高，蛋内营养成分没有被破坏，但注意千万不要生吃，一定要煮熟。"王阳阳主治医师枣庄矿业集团中心医院三甲小孩发烧可以吃蒸鸡蛋吗"在发烧的期间，是不建议给孩子吃蒸鸡蛋的。首先，鸡蛋中的蛋白质含量是比较高的，孩子相对不太容易消化。在发烧期间，人体的胃肠道消化功能会减弱，消化酶的分泌也会减少，很容易发生消化不良的症状。这个时候吃过多的蛋白质，会造成消化不良，反而容易加重发烧的症状，还会引起腹痛、腹泻、恶心和呕吐的症状，对于孩子发烧的康复是十分不利的。蛋白质在孩子体内吸收、分解、代谢和消化的时候，都会产生多余的热量，反而会造成体温的升高，加重发烧的症状。所以，小孩子发烧期间不建议吃蒸鸡蛋，可以吃简单、清淡、容易消化的食物，像大米粥、小米粥都是比较好的食物，水分和热量都是比较充足的，而且是比较容易消化的。"赵建群副主任中医师济南市中医医院三甲吃蒸茄子能减肥吗茄子属于低热量食物，100克茄子大约含有23千卡的热量，而且茄子含有较多的膳食纤维，膳食纤维有助于减少脂肪的吸收，采用蒸的烹饪方式避免添加油脂，蒸茄子是非常健康的食物很适合肥胖者进食。食物并不是减肥药不可能有真正意义上的减肥作用，所谓的食物减肥，实质是通过进食热量较低的食物减少进食热量较高的食物。要尽量在进餐前进食蒸茄子，通过这种进食方式产生饱腹感，用以减少其他食物的摄入量来达到减肥的目的，只是在目前饮食的基础上，增加进食蒸茄子是不会有明显的减肥效果。