油炸食品的热量
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油炸食品通常热量较高，常见油炸食品如油炸花生米（588大卡/100克）、炸鸡翅（240千卡/100克）、炸薯条（290千卡/100克）、炸鸡（260大卡/100克）等。以下是一些常见油炸食品的热量信息：
油炸花生米：每100克约588大卡 炸串： 小馒头：98大卡/个 炸里脊（28克）：59大卡 炸淀粉肠（101克）：225大卡 炸年糕：133大卡 炸鱼豆腐：26大卡/个 炸鸡排（36.1克）：98大卡
炸鸡翅：每100克约240千卡 炸薯条： 每100克约290千卡 200克约230大卡
炸鸡：每100克约260大卡 炸馒头：每100克约420大卡 炸油饼：每100克超过450卡路里 炸鸡腿：单块约350-500大卡 油条：每根约272大卡
油炸食品的热量会因食材、油炸程度和调料等因素有所不同。建议适量食用，并搭配低热量、高纤维的食物，如蔬菜和水果，以保持饮食平衡。如需更详细的营养信息，建议查阅食品包装或咨询营养师。
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网址: 油炸食品的热量 https://m.trfsz.com/newsview1474034.html
