炸串的热量
每100g炸串的热量通常是200~300大卡，吃炸串的时候需要注意，如果过量吃后有不适症状，应及时就医。
炸串是一种通过油炸各种食材制作的小吃，味道鲜美，吃了以后能够为身体补充营养和能量，对于身体健康有益处。由于炸串的食材不同，所以热量也有所区别，如果炸串的食材为蔬菜或豆制品，比如西兰花、豆皮、包菜等，通常热量比较低，每100g炸串中的热量大概为200大卡。如果炸串的食材为肉类或面食，比如羊肉串、猪肉串、馒头等，热量会较高，每100g炸串的热量大概为300大卡。
如果生活中大量吃炸串，会因热量摄入过多而在皮下转化为脂肪，引起体重增长，所以平时需要严格限制总摄入量，不可以暴饮暴食以免引起功能性消化不良。若出现体重增长可以适度的进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、练瑜伽等，有利于减轻体重。若出现功能性消化不良，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物治疗。
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