多吃油条对健康无害，提高肠胃的免疫力对吗
多吃油条对健康无害，提高肠胃的免疫力对吗
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多吃油条对健康是有一定害处的，不会提高肠胃的免疫力，油条是油炸食品，少量食用对身体不会产生影响，如长期大量吃油条对身体有一定的伤害，以下总结几点吃油条对身体好处和坏处：
一、吃油条的好处
1、抑制胃酸：油条可以抑制胃酸分泌，对于某些胃病有一定的作用，油条富含大量的铝、脂肪以及碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品;
2、提供热量：油条富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，此外，还有大量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，属于一种高热量以及高油脂的食物，能够为身体提供热量;
二、吃油条的坏处
1、不卫生：油条属于一种油炸类食品，油炸食品对身体的危害很大，很多制作油炸食品时的材料和操作不能保证该有的卫生问题;
2、营养缺乏：通过油炸这种烹饪方式，营养物质在制作的过程中很多被破坏了，本身大量的油脂对身体也是一种伤害;
3、影响智力：油条精，属于一种无矾制作的食品添加剂，长期大量的服用油条精，会影响智力，出现脑萎缩;
4、致癌物质：为了节约成本，很多无良商家炸制油条的油都是长期反复使用的，油脂反复高温加热会产生很多有害物质和有毒气体，毒性很强，也是一种潜在的致癌物;
5、造成肥胖：油条是一种难以消化的食物，在肠胃中很难把高油脂进行消化，久而久之就会影响肠胃健康，并且导致过多的热量形成脂肪堆积，造成赘肉及肥胖的产生;
6、加速衰老：高油以及高脂的食物，都会诱发消化道不适，从而增加机体的代谢负担，同时可以使人记忆力衰退，加速人体老化
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