早餐新选择：巴西莓奇亚籽燕麦粥
早餐新选择：巴西莓奇亚籽燕麦粥
️ 今日早餐推荐：巴西莓奇亚籽燕麦粥，低卡又抗氧，让你一整天都饱腹满满！
食材准备：
生燕麦片
奇亚籽
水
牛奶
蓝莓粉
搭配推荐：
草莓
香蕉
椰子脆片
花生酱
开心果
饼干棒
蓝莓粉
生可可粉
加入奇亚籽，双倍通畅，健康又美味！还有超级食物巴西莓，富含花青素，抗氧化效果一流。这种粉粉单独冲水可能不太好喝，但加在酸奶或牛奶里就完全不同啦～
燕麦粥的搭配多种多样，水果和坚果是不可或缺的。现有的水果和坚果都能让燕麦粥更加美味。花生酱也是灵魂般的存在，一起吃下，太棒了！
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