【如何养生保健】
如何养生保健
2020-05-04 12:12:03
如何养生保健
黎金庆 副主任医师 中医血液内科 北京中医药大学东直门医院 三甲 保健的方法主要有以下几种：1.养成晨练的习惯，但晨练时间不宜过早，否则会影响睡眠时间。二夏天不要做过多的运动，那样会造成身体能量的大量消耗。不能马上喝水，也不能吃凉食。三、天气干燥时，应适当润肺，多做深呼吸运动。食用大量新鲜水果和蔬菜，保持体内维生素C的含量。也要多喝水，帮助排出体内毒素。
2020-05-05 12:22:02
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，人到中年后没有冲动是很正常的，换言之，冲动减弱是正常的，因为此时人更加理智了，当然，也可能存在一些感觉力不从心的问题。事实上，这几个年龄段中，相对来说有些代谢性疾病开始多发，特别是男性较早，所以在这种情况下，建议你做进一步的检查，看看是否有高血压等问题，如果有的话，一定要进行治疗。
2020-04-16 22:49:58
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