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今日科普：塑身衣可以改变体型吗？
塑身衣是一种能够帮助人们塑造身材的服装，是通过对身体施加一定的压力来实现塑形效果，它一般采用高弹性的面料。当人们穿上塑身衣后，这种面料会对身体的各个部位产生压力，从外部将身体的脂肪和肌肉向特定的方向挤压，许多想要减肥的人群会发出这样的疑问—塑身衣可不可以改变体型呢？
实际上，塑身衣在一定程度上可以改变体型，但这种改变是暂时的，有一定的局限性。
塑身衣的即时塑形效果：
⚡外部压力塑造线条：腰腹塑身衣会对腹部施加压力，把脂肪向上和向两侧推挤，使得腹部在视觉上看起来更加平坦；臀部塑身衣通过对臀部的挤压，将脂肪向上提拉，让臀部显得更挺翘，从而塑造出更符合审美标准的身体曲线。
⚡辅助体态改善：带有背部支撑设计的塑身衣，它能够对背部和肩部施加适当压力，提醒穿着者保持挺胸抬头的姿势，对于纠正弯腰驼背等不良体态有一定的帮助。可以改善外观形象，还会在视觉上让人看起来更加挺拔，身高似乎有所增加，改变了整体的体型观感。
塑身衣无法实现永久性改变的原因：
⚕️不能减少脂肪细胞数量
⚕️不能改变骨骼结构
⚕️脂肪代谢机制未改变
改变体型的其他方法：
有氧运动
力量训练
柔韧性训练
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