近年来，随着人们生活方式的变化，肥胖问题日益严重，很多人都在寻找有效的减肥方法。作为传统医学的瑰宝，中医药在减肥瘦身方面积累了丰富的经验，今天我们将继续探讨老中医的35个减肥经验方（下）。
22. 海带草决明汤组成：海带15克，草决明25克。用法：水煎，过滤掉草决明，饮海带汤。功效：具有祛脂降压的效果，适合肥胖伴有高血压的人群。海带富含纤维素和多种微量元素，能帮助身体排出多余水分，促进新陈代谢。
23. 加味乌龙茶组成：乌龙茶3克，丹参30克，三七0.5克，郁金8克，条参3克。用法：丹参等其他药材煎水后，再冲泡乌龙茶饮用。功效：降脂、活血、减肥，尤其适合肥胖伴有冠心病的人群。乌龙茶中的多酚类物质能够有效降低血脂水平。
24. 梁国卿减肥方组成：槟榔15克，厚朴15克，酒大黄7.5克，青皮15克等。用法：水煎服用，建议每日2~3次。适用症：肥胖症之痰湿气滞型。案例分享：一位女性患者体重由170斤减至140斤，经40余剂后，效果显著，反映了此方的有效性。
25. 丁济南减肥方组成：桑叶、桑皮各15克，桔梗9克等。用法：水煎服用，每日服一剂。适应症：适用于因皮质醇增多而造成的肥胖症。案例中，有女性患者经过一年治疗，体重显著下降，健康逐步恢复。
26. 曲竹秋减肥方通过调理肝脏来治疗肥胖症，组成：柴胡6克，白芍、乌梅、茯苓、荷叶、泽泻各10克。根据患者具体情况加减药材，效果极为明显。
27. 朱美华减肥方组成：炒党参、白术、茯苓皮等。适合健脾补肾、祛湿减肥。此方在治疗50例肥胖患者中，有效率达80%。
28. 千莲弱减肥方此方结合了防风通圣散与防己黄茂汤，有效治疗了500例肥胖症患者，观察后发现其中303例的血脂得到了改善。
29. 张闿珍减肥方针对不同肥胖类型施以不同药方，包括湿阻气滞型、脾肾阳虚型等，综合治疗，达到了89.2%的有效率。
30. 顾氏减肥方侧重于消积化湿，适合经常感到腹胀的男性患者。经过连续用药90剂，腹围由130厘米缩小至87厘米，获得理想效果。
31. 加减防己黄芪汤经过临床实践，证明治疗50名肥胖症患者中有48例有效。药方成分的科学搭配，使得其减肥效果显著。
32. 消肥汤组成：桃仁、红花、川芎等，重点在于活血化瘀，已在多次应用中获得良好的反馈。
33. 张氏减肥方组合成分包含了法半夏、陈皮等，通过健脾、燥湿化痰，治疗效果显著。两例患者中较重一个减重26公斤，令人瞩目。
34. 减肥散组成：半夏、荷叶、茯苓等，外用、内服双管齐下，疗效更佳。其内服方式同样能起到明显的减肥效果。
35. 外用减肥方组成：番泻叶、泽泻、山楂等，通过外敷肚脐以达到减肥效果。治疗50例肥胖患者的效果显示其有效率达100%。
中医减肥方的疗效不仅依赖于草药的搭配，更在于个体的身体状况和生活习惯。对于希望减肥的人群，建议在专业中医师指导下采用这些方剂，结合合理饮食和适当运动，才能达到健康减肥的目标。不妨将这些经验方法融入生活，帮助自己在减肥路上走得更稳更远。返回搜狐，查看更多
