【穿瘦身衣减肥有效吗】
对于瘦身衣的只有视觉上的功效，“看上去很美”，但对于减重没有多大用处，要想真正达到减肥瘦身的效果，还是要靠合理饮食与加强运动。
一、穿瘦身衣减肥有效吗？
市场上的瘦身衣大多用强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，从而达到“美体”的效果。其原理就像我们小时候玩的捏泥巴游戏一样把一个泥团向四周推开，捏成我们想要的形状，然后放进模子里，时间长了之后这个形态就会凝固住。我们身体里的脂肪就相当于这块泥巴。
但实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只有视觉上的效果，瘦身衣脱掉之后还是会回复原状，并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。
二、穿塑身衣的注意事项
1、不要长时间穿塑身衣，尤其是本身循环代谢差、肠道健康有问题的人更要长时间避免穿塑身衣。睡觉和剧烈运动时不能穿。
2、塑身衣不是越紧效果越好的。过紧的塑身衣会过分地挤压身体，这样会影响正常呼吸。肺组织也会因微循环障碍难以充分舒展，妨碍全身的氧气供应。有心脏病的人受到的影响会更加大。
3、因为塑身衣是与皮肤紧密贴合的，所以一定要穿质量好一点的塑身衣，一些质量不好的塑身衣，往往会不透气、品质不一，容易发生接触性过敏，丘疹等问题。长时间穿质量不好的塑身衣会伤害皮肤。如果本身皮肤属于易过敏的，更加容易造成过敏接触性皮肤炎。
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