塑身衣误区！穿对更苗条
塑身衣误区！穿对更苗条
随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，加上平时缺乏运动，赘肉不知不觉就找上门来。为了保持身材，很多人选择穿塑身衣来紧致身材曲线。然而，关于塑身衣，很多人存在一些误区，看看你有没有中招！
误区一：码数越小越好！
以前，为了防止塑身衣穿久了会松，很多人会选择小一号的塑身衣。这是一个误区！因为我们需要一整天穿着塑身衣，过于紧勒的塑身衣不仅穿着不舒服，对身体也不好。选择合适的码数，让塑身衣既紧致又舒适才是关键。
误区二：24小时穿着！
穿塑身衣是一个循序渐进的过程。刚开始穿时，建议从2小时慢慢增加到8小时，一天穿8小时就足够了。千万不要想着一天24小时都穿着塑身衣，这样会给身体带来负担。晚上睡觉时让身体处于放松状态，更有利于代谢。
误区三：暴饮暴食无忌！
穿塑身衣可以起到控制饮食的作用，吃饭吃到七八分饱就行。有的人不知道七八分饱是什么感觉，往往是吃撑了才知道不吃。这很容易伤胃，也很容易造成脂肪堆积。塑身衣可以有效改善这一点，所以穿着塑身衣时千万不要再暴饮暴食！
适用人群：任何年龄！
塑身衣的适用范围很广，除了产后塑形外，也可以用于日常美体。例如拍戏、婚礼、红毯等重要场合，20多岁结婚的时候可以穿塑身衣展示自己姣好的身材，让婚礼上的自己更加美丽。塑身衣对于年龄没有太大的限制，只要身体健康、满18岁、局部肥胖的人都能穿。
总之，穿塑身衣要注意循序渐进，选择合适的码数，控制饮食，避免长时间穿着。这样才能让塑身衣真正发挥它的作用，帮助你塑造理想的身材曲线！
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