如何应对减肥后的体重反弹?
✴减肥后体重反弹的现象，有下列几项主因！
✴属于先天性肥胖症(实胖与虚胖)，几乎减重后，饮食与运动减肥，若无持续，一旦停下来，都会反弹！因为人体基因结构是有记忆排序，会自动调回原来体质，约5%的比率，基因周期转变为瘦型体质，会神奇的不会反弹，往往会出现少数这种神奇的个案，所以建议有健康性的持续食疗与运动！
✴属于二十年期的肥胖基因周期内，反弹情况与先天性肥胖节奏大致一致，唯一不同的是，常常会出现反弹与不反弹之间反覆，因此常会在不反弹的周期内，误以为某种减肥的方式有效果的误区！
✴属于三年内周期肥胖症，几乎会在离开肥胖周期后，体质很快自动减肥，我们调查发现，这一类人，常会以该肥胖周期内的减肥方式，乐意的发表减肥成功的经验，但却无法有效套用在别人的身上！
✴如何应对减肥后的反弹，就必须先了解自己是属于那一种体质周期，再以中医调理体质方式，正确饮食与运动，平衡人体基因排系的结构，持之以恒的健康模式减肥，才会健康又减肥！才会挥别肥胖反弹的梦魇！
✴属于丰满而非肥胖者，尤其是女性，往往爱美而减肥，几乎反覆反弹的节奏，如果要让自己满意，就必须让体质基因记忆定型，有如整牙一样戴上二年以上的牙套，在身上随时穿上塑身马甲，直到记忆定型，就不会再反弹！(参考值) ...展开全文c
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