7款排毒减肥食品 通便又除毒 清爽瘦下去
2012年11月09日 10:30
来源：爱美网
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通便第四招：益生菌
人的身体内本来就会含有大量的益生菌，益生菌在人体内是起到加速肠道蠕动，蠕动的肠道会把人体中不需要或者是用不到的东西运输到我们的排泄系统，通过人体的正常排泄输出到体外。但是，需要知道的是，益生菌是又生命期限的，也就是说，到了一定的年龄，益生菌在人体中的数量就会自然的减少，这时，如果你还想要保持原有的益生菌的活动强度，你就不得不补充益生菌，唯有大量补充益生菌，才能筑起维护肠道均衡的天然防线。
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