不得不知道的四大减肥圣地
不得不知道的四大减肥圣地
摘要：你还在为控制食欲烦恼吗?你还在为减不下去的肥肉揪心吗?你还在为眼花缭乱的减肥方法而无所适从吗?那你知不知到我们的身上有四大减肥圣地呢?其实，只要你能够利用好它们，那你就抓住了减肥的根。
耳朵上的饥点
专家指出，我们的耳朵上有一个饥点。人在饿的时候，点一点它，饥饿感就没那么强烈了。那么，合理饮食，远离大吃大喝，都不再是难以实现的了。
位置：耳垂上方。
功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
承浆穴
位置：人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
功效：长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力
方法：每天吃饭前各点36下。
脚上的甲状腺反射区
位置：脚底。
功效：调节经络气血及内分泌。
方法：用手按压反射区，20分钟左右。
身前身后
位置：背后的肺俞、肝俞、脾俞，身前的大横、天枢、中脘、关元。
功效：使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身效果。
方法：身前身后同时拔罐，每天拔20分钟，如果出泡，下次只拔五六分钟就行了。
(实习编辑：李泳仪)
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