杭州全民健身日：场馆免费开放与丰富活动
01全民健身日活动概述
024年8月8日，杭州众多健身场馆免费开放，迎来了第十六个全民健身日。在这个特殊的日子里，杭州众多健身场馆纷纷向公众免费开放，以实际行动践行全民健身的理念。无论是热爱运动的市民，还是初次尝试健身的朋友，都可以尽情享受这一天的运动盛宴。快来一起探索杭州的免费健身场馆，感受运动的魅力吧！
◆ 免费开放场馆
黄龙体育中心，这个杭州的健身圣地，在全民健身日也向公众敞开了大门。这里设施完备，无论是专业的训练场地，还是休闲的健身区域，都为市民提供了极佳的锻炼环境。在这里，你可以尽情挥洒汗水，感受运动的激情与快乐。
在全民健身日这一天，黄龙体育中心的众多场馆将免费向公众开放。无论是专业的篮球场、羽毛球馆，还是宽敞的跑步机和健身器材区域，都一应俱全，为市民提供了一次难得的免费锻炼机会。省老年体育活动中心、少儿体育馆（气膜馆）、室外网球场以及室内训练馆，也在全民健身日同步免费开放。
◆ 具体活动安排
8月8日，全民健身日，我们将为广大市民提供一系列免费开放活动。室外笼式足球场将在上午7:00至下午5:00免费开放，黄龙体育馆则在上午8:00至晚上10:00向公众敞开大门。此外，游泳跳水馆也将在上午9:30至晚上9:30时段内免费开放，但请注意，由于场地限制，仅限105人入场，年卡用户将享有优先排队权。同时，包玉刚游泳场也将在上午9:00至下午4:00期间免费开放，同样遵守105人限制，年卡用户优先。
黄龙体育馆在全民健身日当天，将从上午8:00一直开放到晚上10:00，为市民提供一整天的健身时光。
这两个场地在全民健身日当天暂停开放。省黄龙体育中心老年体育活动中心二楼的网球场（全场）将在2024年8月8日至10日举办网球赛事活动，因此该场地将暂停开放。具体来说，暂停开放的时间段为：8月8日（上午7:00至下午20:00）、8月9日（上午7:00至下午20:00）以及8月10日（上午7:00至下午14:00）。
同时，省黄龙体育中心游泳跳水馆的多功能场地也将于同期的8月8日至10日举办赛事活动，届时羽毛球和篮球项目将暂停开放。这些项目的具体暂停开放时段为：8月8日（上午7:00至晚上22:00）、8月9日（上午7:00至晚上22:00）以及8月10日（上午7:00至下午16:00）。
此外，为补偿广大市民，游跳馆的羽毛球和篮球项目将免费开放至8月15日。西湖文体中心也将举办一系列丰富多彩的活动，包括各类文化展览、体育活动和艺术表演等。具体活动安排和开放时间，请密切关注西湖文体中心的公告和通知。
◆ 球类场地免费开放
西湖文体中心特此公告，为回馈广大市民，现将免费开放所有球类场地，供大家进行各类球类运动。具体开放时间及使用规则，敬请留意西湖文体中心的公告和通知。
◆ 西湖文体中心球类场地免费开放详情
为回馈广大市民，西湖文体中心将免费开放羽毛球（综合馆）、乒乓球、台球、嗒嗒球等球类场地。具体开放时间为8月8日9:00至22:00，使用规则如下：请至A座体育中心1楼前台领票入场，并根据场地限制人数进行取号安排。请注意，每次限打一小时，且需自备球拍和球。此外，网球场地也将在8月8日9:00至17:00免费开放，但需自备球拍和球，并穿着运动鞋。高尔夫场地则在8月7-9日10:00至15:00免费开放，需提前电话预约并自带球杆装备。请注意着装要求，不可穿牛仔裤和拖鞋。
◆ 游泳、攀岩、射箭项目免费体验
为丰富市民的文体生活，西湖文体中心特推出游泳、攀岩、射箭项目的免费体验活动。市民们可至相关场地，享受这些项目的乐趣，无需购买门票。请遵循各项目的使用规则和预约制度，共同营造一个安全、有序的文体环境。
◆ 免费体验活动详细安排
游泳：开放时间：8月8日，上午9:00至11:00，中午12:00至14:00，下午15:00至17:00。
开放规则：每个时段限额200人，每人仅限免费体验一次，且仅限一名成人携带一名儿童。请在指定时间内直接入场，若人数已满，请在馆外耐心等候。
攀岩：开放时间：8月8日，上午10:00至13:00。
开放名额：共50个免费名额，可不限次数攀爬，但不含教学。请通过下方报名链接预约，并凭订单信息入场。
注意事项：参与者年龄需在6至60岁之间，无高血压、心脏病等禁忌症。现场需租赁攀岩鞋，费用为10元/人，请在规定时间内使用，否则将作废。
射箭：开放时间：8月8日，上午9:00至11:00，下午14:00至17:00。
开放规则：射箭体验30分钟，每时段限5个名额。参与者年龄需在8至70周岁之间，并需提前预约。名额报满即止。
◆ 体验时段安排
游泳体验时段：
9:00-9:30, 10:00-10:30, 11:00-11:30
14:00-14:30, 15:00-15:30, 16:00-16:30
请在规定时段内入场体验，错过时段将无法参与。
◆ 三墩文体中心
三墩文体中心是您休闲娱乐的好去处。在这里，您可以尽享游泳的乐趣，感受运动的魅力。三墩文体中心向公众免费提供场地，无需门票，让您轻松畅享休闲时光。
◆ 羽毛球与篮球场地免费开放时间及安排
三墩文体中心羽毛球和篮球场地将于8月8日全天免费开放，供公众使用。开放时段为9:00至22:00。需注意的是，入场需在前台领取相应票据，并按规定人数使用场地。部分场地免费开放，具体使用需根据取号顺序进行安排，且每次使用时长限制为一小时。
◆ 高尔夫球场开放时间
三墩文体中心的高尔夫球场也将在近期开放，具体开放时间待定。请密切关注我们的公告以获取最新信息。
◆ 三墩文体中心羽毛球与篮球场地免费开放细则
免费开放时段：8月7日至8月9日，每天上午10:00至下午3:00，羽毛球场地免费开放。每片场地限定4人使用，每次使用时长为1小时。
免费体验课：8月10日，上午10:00至晚上9:00，提供高尔夫球场免费体验课。共设4个名额，需提前电话预约报名，名额有限，先到先得。体验课包含半小时高尔夫球场体验和半小时练习，每片场地仅限1人使用。
注意事项：
体验者年龄需在5周岁及以上。
体验者需具备一定高尔夫基础，并自带球杆装备。
穿着要求运动装，禁止穿牛仔裤和拖鞋。
此外，三墩文体中心还提供空中蹦极和普拉提的体验机会，具体开放时间为8月7日至8月8日，欢迎大家前来体验。
12:30-13:30普拉提场地免费开放
13:30-14:30空中蹦极场地免费开放
在此时间段内，普拉提与空中蹦极场地将向公众免费开放。请注意，每块场地的使用人数限制为6人，且使用时长为1小时。参与者需年满18周岁，且身体健康，无重大疾病史。活动地点位于三墩文体中心1楼。
此外，三墩文体中心还提供运动增高体验服务。在8月7日至8月10日的每天16:00至17:00，青少年们可以在专业指导下享受45分钟的增高运动体验。每场体验限定8人参加，仅限6-15岁青少年报名，且每人仅限体验一次。欲知更多详情，请关注三墩文体中心公告。
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