家庭疗法：从家庭出发，治愈一生
家庭疗法：从家庭出发，治愈一生
上一期我们给各位分享了心理治疗中的认知疗法，大家感兴趣的可以去翻看上一期的栏目，那么这一期我们给大家分享的是心理治疗中的家庭疗法。
什么是家庭疗法呢？
家庭疗法是以家庭为对象实行的治疗方法，通过协调家庭各成员间的关系，通过建立联盟、改善交流方式，运用各家庭成员之间的关系互相影响，促进家庭人员人际关系的优化
为什么家庭疗法近年来兴起？
越来越多的研究表明，大部分的人格障碍或身心不健康的患者，其致病因素中极大一部分受其家庭影响。家庭成员之间的关系影响着各自的身心健康，因此其中一个成员出现了心理问题，往往需要从家庭的角度来剖析整个问题的根源，才能做出有效的预防。
家庭疗法一般分为三个阶段
第一阶段是咨询师和来访者交谈后，分析为什么来访者可以和咨询师正常交谈，反思无法与家庭成员正常交谈的原因。
第二阶段是咨询师与其他家庭成员交谈，使来访者了解其家庭成员的想法和做法真的和自己所想的那样毫无道理，同时再次反思自己的做法是否有道理
第三阶段在咨询师的主持下开启家庭成员间的谈话，不追究过去的是非而是重新着眼未来，谈论如何在家庭中建立正常的对话气氛，父母和子女分别应该采取怎么样的态度才能有所改善。
家庭疗法的目的是什么呢？
家庭疗法的目的在于通过了解和深度剖析家庭成员之间的关系，让来访者和其家庭成员展开讨论，找出矛盾点并帮助他们正确处理矛盾，以此来建立一个利于来访者康复的家庭环境。
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