儿童青少年抑郁不容忽视，中医也有治疗良招！
文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 刘丹 龙海旭 吴清怡
不想上学、情绪波动大、想离家出走、有自我伤害或伤害他人的想法等情况，其中有不少孩子被确诊为抑郁症……这样的患儿，在湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）儿科学习困难门诊不在少数。
“儿童青少年心理健康问题不容忽视，中医治疗可有效干预。”6月27日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）儿科主任、副主任医师詹红艳就此进行健康提醒。
16岁的高二女生乐乐（化名）从小一直是同龄人的好榜样，却在进入高中后突然变了样，情绪波动变大且抗拒上学，甚至用极端行为发泄情绪，最终被确诊为抑郁症。
“这样的案例在儿科学习困难门诊还有不少。”詹红艳表示，经过中药、针灸配合药枕治疗，结合临床效果来看，许多患儿的情况得到显著改善，有需要的家长和孩子可以选择中医疗法。
“中医治疗抑郁症有其独特的理论体系和临床实践经验，在整体调理、副作用控制、改善躯体症状及预防复发方面具有显著优势。”詹红艳表示，“中医治疗除了传统的中药调理外，还有心理治疗、情志疗法和五行音乐疗法、针灸推拿以及中药芳香疗法等多种治疗方式，都有很好的治疗效果。”
中医强调“形神合一”，治疗中注重心理疏导，心理治疗和情志疗法结合五行音乐疗法，可以帮助青少年宣泄情绪、调整认知模式，并结合家庭治疗改善亲子关系。
针灸可通过刺激穴位（如百会、印堂、内关）促进脑内多巴胺等神经递质的释放，改善情绪和睡眠质量，推拿则可以调节气血、平衡阴阳。
根据辨证论治原则，针药结合，可综合调理气血、平衡阴阳，以及降低西药药物副作用及依赖性，推进逐步康复。但中药需长期服用，需在医师指导下调整剂量，避免自行用药。
中药芳香疗法，则是因为中医理论中有“鼻窍通脑”之说。芳香中药“吸嗅入脑”可有效调节中枢神经系统功能，起到通利血脉的作用，所以临床常采用中药药枕、中药香囊等香袋进行治疗。
“此外，生活方式干预也很重要。”詹红艳建议，可以通过八段锦、五禽戏等中医养生方法调和身心，在亥时（21—23点）前入睡以养三焦，辰时（7—9点）进食早餐以护脾胃。
“儿童青少年抑郁症绝非‘青春期叛逆’，而是大脑发育关键期遭遇的严重危机。”詹红艳表示，儿童青少年抑郁症特征往往比较隐匿，往往表现为情绪逆反、学习困难、厌学等，容易被家长误以为是叛逆期所致，从而得不到足够重视。
当孩子出现这些抑郁症的早期“求救”信号时，家长们需要引起重视：学业成绩突然下降；做负性的自我评价；不喜欢与外界沟通交流，或过度好动；情绪消极或过于敏感；躯体存在不明原因的不适等。
“家族有抑郁症史是孩子患抑郁症的重要风险因素之一，但并非决定性因素，环境与养育方式十分关键。”詹红艳说，“在生活中，家长可以通过营造和谐的家庭环境、保持良好沟通、鼓励孩子交友、适当增加孩子运动量以及培养孩子良好的生活习惯等方式，预防孩子抑郁症发生。”
她提醒，孩子的每一次“反常”，可能都是内心的呼救，家长要引起重视，及时让孩子接受专业的检查与治疗，勿让抑郁症影响孩子的健康成长。
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