乳糖不耐受人群的牛奶替代品推荐
乳糖不耐受人群的牛奶替代品推荐
牛奶富含营养，尤其是低脂牛奶，糖分少，营养密度高，是膳食指南推荐的每日健康食品。然而，乳糖不耐受的人群无法直接饮用普通牛奶。
在国外时，我曾经喝过一种专为乳糖不耐受人群设计的特殊牛奶。回国后，我转向了酸奶，但无糖酸奶太酸，而好喝的酸奶通常脂肪和糖分含量较高。
三周前，朋友推荐了舒化奶，这是一款专为乳糖不耐受人群研发的牛奶，有全脂、低脂、高钙和安糖健（适合糖尿病患者）等多种选择。我下单两箱，每天喝一盒，味道清甜，三周下来没有出现不耐受症状。相见恨晚，后悔没有早知道这款产品。
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