早晨可以空腹喝奶吗？
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如果没有乳糖不耐受，可以喝。空腹喝奶有部分人乳糖不耐受，容易引起拉肚子。但如果已经习惯喝奶，身体已经适应了，那么空腹喝奶也没有问题。
不过，一般不建议空腹喝奶。可以将奶与其他食物一起食用，例如淀粉类食物。因为如果空腹喝奶，可能会导致奶中的重要营养成分，如蛋白质，被用作供能。这样不太好。所以最好与淀粉类食物一起食用，让淀粉提供能量，而蛋白质则用于身体的组织合成和其他重要作用。
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