随着肥胖人数的增多，减肥产品的研发也越来越多!然而没有哪款减肥产品是有效果不反弹的，广告宣传的越嚣张产品的信任度越低，对于身体也是大有隐患，健康减肥才是最明确的方法，今日小编就为大家介绍两种效果强无副作用的减肥方法！
中药的减肥方法
都是纯中药而且副作用小，适合大部份的人，希望对大家有用。神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到。
决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。
山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
车前子：能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
陈皮：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
何首乌：何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。
甘草：甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。
枳壳：有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。所以前五种材料是主泻，而后两种是调和，相互搭配协调作用，就可以轻松减掉多余的脂肪，并减轻对身体的副作用。
减肥汤的服用方法：
1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g；所有材料用冷水泡60分钟；
2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚；转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来；
3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
[纯中药减肥胶囊五大功效]
1、安全实效：纯中药成分提取，安全无副作用。所含速效燃脂成分HCA可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪，改善肚腩肥胖，抑制脂肪的合成。
2、排除体毒：消除体内毒素积滞，排出有害物，美容养颜。
3、有效调理：调理子宫、调理胃，调理身体机能，安全又健康。
4、效果明显：不腹泻不反弹，保持皮肤弹性，保持精力旺盛。
5、适应人群：适用于抗药型、肌肉型、遗传型、营养过剩型、单纯型、产后肥胖型、将军肚、泳圈腰、腰腹肥胖者、多次减肥失败者等顽固性体质都有很好的效果，普通体质效果更佳。
茶的减肥方法
瘦身减肥茶通常系指具有瘦身、减肥功效和作用的系列茶饮，除我们熟悉的乌龙茶、玫瑰花茶、薏仁茶、普洱茶、菊花茶等具体茶叶也，也有混合搭配制成的茶饮。由于瘦身减肥茶叶的物质存在很大的差异，不排除有些茶饮中添加有激素成分，所以在选择的时候要慎重。
瘦身减肥茶效果好吗效果影响因素
由于瘦身减肥茶的功效明显，所以绝大多数肥胖人群在应用后具有减肥瘦身的效果，但由于肥胖是多种因素导致的结果，加之不同群体肥胖也有不同的特点，所以在效果大小等方面也往往存在较大的差异。因此，为最大限度发挥其效果，有必要还必须结合食物、运动等方式。
瘦身减肥茶效果好吗正确食用茶饮
瘦身减肥茶效果的跟茶饮的方式方法、频率等也有很大的关系。特备是饭后喝茶、晚上喝茶、发烧喝茶、经期喝茶等行为要避免。其原因不仅会造成诸多的副作用，而且还会或多或少的影响到减肥的效果，另外根据瘦身减肥茶的使用方法喝茶，不宜喝得太频。
通过上面的介绍，想必很多朋友对中药和茶的效果有所了解。有关方面的专家指出，中药和茶是减肥的常见方法，但并不是瘦身减肥的唯一手段，所以有必要必须采用其他的减肥方法，做好日常生活保健。
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