不负春日好时光 拉萨市掀起健身新热潮
连日来，拉萨市区气温呈现持续走高态势，气温回升，春暖花开，正是户外运动好时节。记者在宗角禄康公园看到，春天的气息弥漫公园每一处，宗角禄康公园、九曲桥等处湖水干净清澈，湖边柳树拉出细枝，长出嫩绿的叶子，倒映在波光粼粼的湖中，像一把把撑开的绿伞、景致优美。这样的好天气好景致，也是运动的好时节，伴随着欢快的音乐声，宗角禄康公园内的舞池里市民们已经跳起了欢乐的锅庄，大家佩戴口罩，围成数个大圈，跟着节奏舞动，简单易学的动作，吸引了许多市民纷纷参与其中。不论男女老少尽情享受运动带来的身心愉悦，既达到了强身健体的效果，也为公园增添了一份生机与活力。
锅庄舞作为藏式传统舞蹈，具有鲜明的特色，而传统歌舞“朗玛堆谐”，也越来越多地走入了百姓生活。记者在宗角禄康公园格桑亭见到，阿佳妇联朗玛堆谐队的队员们正伴随着富有节奏的音乐，翘、踮、踢……整齐地跳着轻盈的踢踏舞步。该朗玛堆谐队负责人次仁德吉告诉记者，自2017年8月成立以来，队员从最初的6人发展到了如今的400余人，跳舞人数最多的时候有三四千人，其中年龄最大的85岁。今年，该队还受邀参加了拉萨“藏晚”，对传承民族文化起到了推动作用，同时，也让大家在欢乐的歌舞中进一步锻炼了身体。
除了传统舞蹈外，宗角禄康公园内还有现代舞队，市民们随着音乐的节拍踢腿、转圈、扭腰，尽情舞动身体。为方便群众锻炼，拉萨市专门投资修建了遮阳棚，公园也为群众提供免费电源，帮忙存放音响设备等，让更多的群众积极参与到全民健身运动中来；此外，在健身区也有不少市民把握运动的好时机，在上肢牵引器、大转盘、仰卧起坐板、立式腰背按摩器等各类健身器材上锻炼，掀起了全民健身的热潮。
公园内还随处可见疫情防控提示牌，时刻提醒广大前来休闲放松的市民，运动锻炼也不能放松个人防护。“我经常来宗角禄康公园跳舞，现在天气也变得暖和了，很适合运动，在疫情防控常态化形势下，我们来这里跳舞必须保持间距、注意消毒，做好防疫工作。”市民才巴说。
随着市民健身需求的多样化，近年来，拉萨市将全民健身与全民健康深度融合，不断推进城市公园建设，倾力打造了天文公园、河畔公园、健康公园、曲米路湿地公园、南山公园等新公园，为全市人民提供共享的，集知识、运动、休闲、娱乐于一体的公共活动场所，塑造了鲜明的城市特色。如今，在拉萨市各大公园，随处可见锻炼身体的市民群众，处处洋溢着运动的活力。
（责编： 李文治）
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