患抑郁症的青少年需要得到哪些家庭支持心理健康课件
患抑郁症的青少年，需要得到哪些家庭支持？ 前言 写在前面•近期，一份关于我国青少年抑郁症的调查报告引起了大家的关注，据相关资料统计显示我国青少年抑郁症的检出率达到24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%•抑郁症不是简单的“坏心情”，而是一种成因很复杂的疾病，是由多个相对较小的问题叠加在一起而导致的 写在前面•在专业上，抑郁症是一大家族，它包括了季节性抑郁、产前/产后抑郁、月经前抑郁、神经衰弱一样的抑郁、多愁善感的抑郁、持久痛苦的抑郁、悲痛欲绝的抑郁、“神经兮兮”的抑郁、“疯疯癫癫”的抑郁等类型•抑郁症这个长期被人们所忽视的疾病，就隐藏在我们身边 写在前面•“12岁少年每晚胃疼肚子疼确诊为抑郁”，这是一种心理疼痛 1 家长“以暴治郁”不可取•很多家长擅长说反话，以求孩子正向发展，但这种方式只会让抑郁雪上加霜•不看好自己孩子，言语上挖苦，或者不信任质疑孩子 家长“以暴治郁”不可取•“你就是作，出来走一走就好了，不要闷在屋子里”•“你有什么病？不都是自己搞出来的吗？”•“就不能跟正常人一样？别没事找事•勇敢一点，顶一顶就过去了”•“那个XXX还得了癌症，人家也没有像你……” 家长“以暴治郁”不可取•“抑郁症是一种精神心理障碍，与矫情、懒惰、软弱等贬义词没有关系。
•家长对于抑郁症为什么有那么多误解？•其实在80年代及以前，抑郁症在中国几乎没有诊断•如“神经衰弱”，“胸闷气短”，“心情不好”这些词，人们求医时这样表述，会遭到医生的白眼，甚至被指责为思想意志不坚定 家长“以暴治郁”不可取•直到最近十年，在媒体反复科普下，抑郁症在中国才逐渐摆脱道德的污名，开始逐渐被世人正视•同时，社会学和心理学普遍认同，当今社会更容易造成抑郁•原生家庭、学业压力、身材焦虑、校园霸凌等等，都容易造成孩子出现抑郁症状 家长“以暴治郁”不可取 2 抑郁症患者的十个迹象•1.孤立自己；•2.生活杂乱无章；•3.不注意卫生；•4.睡眠不好；•5.容易被小事影响； 抑郁症患者的十个迹象•6.饮食紊乱；•7.缺乏动力；•8.逃避问题；•9.自我憎恨；•10.生活在恐惧中 3 抑郁症患者的两大核心症状•如果出现下面两种症状中的其中一种，就应该考虑抑郁症的可能，尤其这种症状持续超过2周还不能缓解，正常生活、工作、学习还有社会交往都受到明显影响，建议到精神心理的专科医院或综合医院的精神心理科去进行就诊 抑郁症患者的两大核心症状•症状1：持续情绪低落，开心不起来，觉得悲伤、或闷闷不乐•症状2：持续兴趣普遍的下降或缺失、或者愉悦感丧失。
4 正确对待抑郁•患者自身要正视自己，时刻关注自己的情绪，我们在生活中可能会遭遇到艰难和困境，学业、工作、情感不顺等，可能会导致我们抑郁，我们自身察觉不对劲了，一定要积极寻求帮助•患者家长纠正自身对抑郁症歪曲、落后的认知，才能持有更积极的心态，并更有可能寻找到合适孩子的康复路线 正确对待抑郁•几乎每天都有家长和孩子问心理医生：•“没有一点好转，我想放弃了，看不到希望”•“他吃6个月药了，心理咨询也在做，我们不对的教育方法也改了，他怎么还不好！”•“今年望明年，明年望后年，我都快和孩子一起生病了” 正确对待抑郁•父母如果抱着功利、着急的心态，很容易被孩子一眼看穿，对父母更加排斥亲子关系的缓和是需要过程的，需要持续地付出•父母如果只有一方自我反省（常见是母亲），而另一方仍固守以前的教育方式，继续对孩子造成心理伤害此时就需要有智慧的一方来带动另一方进行自我反省•家长要和孩子一起面对问题，不要自责或互责，财富并不能替代父母的陪伴和爱•重视陪伴，与孩子坦诚沟通，共同应对 正确对待抑郁•这是重新与孩子建立良好亲子关系的机会•家长要和孩子一起面对问题，不要自责或互责，财富并不能替代父母的陪伴和爱•重视陪伴，与孩子坦诚沟通，共同应对。
5 切勿“病急乱投医”•父母在不了解孩子病症的情况下，容易病急乱投医，社会上不规范、不专业的“学校”“机构”非常多，最著名的是前几年被曝光的“豫章书院”•还有不得不提的杨永信，他是山东临沂四院的精神科专家，却打着精神科治疗的名号对青少年采取电休克、电击治疗这严重违背了医学伦理，对孩子的身心造成极大的痛苦，堪称酷刑！ 切勿“病急乱投医”•著名的《Science》杂志曾公开指责杨永信是“最臭名昭著的”精神科医生，他是精神医学界中的耻辱•广大家长一定要吸取这个惨痛的教训！•家长要注意识别，看到孩子问题背后的心理社会根源，不要盲目追求所谓的快速起效 切勿“病急乱投医”•若没有科学而高效的临床技术，“效果好”的背后往往意味着精神、肢体上的暴力压迫，令孩子出现更严重的精神心理障碍，亲子关系彻底断裂 6 关于孩子的学业问题•家长对孩子是否能上学的问题高度重视，这很正常，也可以理解•学业是孩子的主要任务，如果能够顺利回归校园，当然对孩子以后的发展有利•但很多孩子的病情未稳定，根源性的问题未解决，只是表面上的情绪平稳了些，父母便急着让孩子学习、上学，这往往会再次激活孩子的心理创伤，病情反弹，对孩子的打击会更大！ 关于孩子的学业问题•此外，还有一种情况：孩子在家休养时情绪比较稳定，跟父母的关系也有所改善，父母和孩子都觉得差不多了，但一回到学校，不久又出现波动。
•这是因为学校情景激活了孩子未得到修复的相关创伤，或者孩子的学习障碍没有得到解决•家长不要灾难化思维，从一生的高度、用时间思维去看待这个阶段，并引导孩子理性对待 关于孩子的学业问题•家长用一些方法改善孩子对学习行为的恐惧、厌烦，甚至建立起学习时平静、愉悦的情绪，逐步带动孩子投入学习•不管是否去学校上学，只要孩子坚持学习，这就是很大的进步 结语 写在后面•家人的陪伴，和谐的家庭环境，良好的睡眠，符合天性的活动，满足好奇心发挥创造力而非功利的学习，是预防和治疗青少年抑郁的良药•希望家长们积极行动起来，帮助孩子们摆脱疾病，甚至将患病经历转化为人生财富！ 谢谢观看 。
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