️《我是小小营养师》大班健康课
️《我是小小营养师》大班健康课
活动目标：
了解合理的饮食结构，培养健康饮食习惯。
尝试设计营养餐，激发对食物搭配的兴趣。
主动交流，评价自己和同伴的设计。
活动准备：
各种食物图片、盘子。
健康金字塔范图、营养师标志。
肥胖及营养不良儿图片。
活动过程：
一、挑选自助餐
以营养师角色引入游戏情境。
分享挑选食物的经验，强调注意点。
幼儿为自己挑选一份自助餐，贴在盘子里。
与同伴交流所选食物。
讨论几个代表性幼儿的自助餐搭配是否合理。
营养师小结挑选情况。
二、介绍“健康饮食金字塔”
营养师介绍金字塔五层：
第一层：谷类食物，提供能量。
第二层：蔬菜和水果，环保卫士。
第三层：肉、蛋、鱼、虾，适量换着吃。
第四层：奶类和豆类，每天都要吃一点。
第五层：油盐糖，少吃为妙。
通过这个活动，孩子们不仅能了解健康饮食的重要性，还能在实践中学到如何搭配营养餐，真正成为小小营养师！
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