各地中小学改进体育教育
近年来，青少年心理健康问题日益凸显。各地中小学校积极丰富体育活动内容，发挥体育对强健身心的重要作用。
“每天一节体育课”在多地推广，让青少年在运动中舒展身心；飞盘、跑酷等项目走进成都校园，为青少年拓宽体育视野；北京校园体育热持续升温，丰富的班级体育比赛提升了孩子们的运动热情……青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，收获颇多。
“孩子们运动流汗的时候，心里其实也在‘排汗’”
新学期开学，北京、合肥、上海、深圳等地的多所中小学将每天一节体育课设为标配，并将课间从10分钟延长至15分钟。在安徽省合肥市青年路小学的一堂体育课上，学生们正进行跳绳比赛。几轮比拼后，孩子们脸蛋红扑扑的，额头冒汗，成绩一次比一次好。
体育课天天见，给这所学校带来不小变化。自2024年秋季学期实行每天一节体育课以来，该校学生的体质健康测试优良率提升了9％，近视率下降了3.84％。“参与标准定量的体育运动后，孩子们不仅身体棒棒的，也在一定程度上释放了情绪。”该校校长蔡敏表示，“孩子们运动流汗的时候，心里其实也在‘排汗’，他们的笑容更多了。”
近年来，我国中小学校“重智轻体”的现象有所改善，但学生学业压力大、体育锻炼时间少、睡眠不足等问题依然存在，中小学生心理问题屡屡牵动人心。在加快建设教育强国和体育强国的进程中，青少年“身心并重”显得尤为重要。
体教深度融合，促进了学生体质与心智共同成长，也为校园体育工作带来启示。中国科学院心理研究所研究员魏高峡认为，将体育课安排在上午第一节课，有助于激发学生的创新性思维，提升其学业表现。
“好的体育教育犹如阳光雨露，既强健体魄，也润泽心灵”
在森林里上体育课是什么感觉？“鲜！”有学生大声喊出答案。
湖南省长沙市雨花区砂子塘天华小学校长欧阳爱湘介绍，学校将森林体能课设在湖南省植物园，每月一次，学生们在绿意盎然中奔跑、跳跃，十分惬意。“好的体育教育犹如阳光雨露，既强健体魄，也润泽心灵。”欧阳爱湘说。
“要多鼓励孩子们到阳光下锻炼。”教育部基础教育质量监测中心体育与健康组组长、北京师范大学教授李佑发表示，每周进行1至2次户外绿地体育活动，可以显著减少青少年的抑郁和焦虑情绪。
武术场上拳脚生风，球场上激情四溢……每逢周末，上海市第十五中学校园里人头攒动。该校整合资源，围绕足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、跆拳道等项目打造周末营，供本校及周边学校的学生和家长免费参与，目前已为2000多人次提供服务。
“越来越多的学生从‘要我练’向‘我要练’转变。”全国政协委员、中国奥委会副主席周进强表示，要不断挖掘学生的运动天赋，帮助他们掌握运动技能、养成终身运动的习惯，以健康的身心拥抱生活。
“在比赛中学会面对输赢，这是宝贵的人生观教育”
“节奏很好！”“坚持住！”“不要断！”北京师范大学实验小学操场上热闹非凡，跳绳比赛如火如荼。全校所有班级参加、超1800人次积极参赛，多名学生在多个项目中刷新学校纪录。
跳绳比赛是该校的传统特色活动，学生们为此训练了好几个月。三年级学生孙吴潼赢得比赛后，与同学们拥抱庆祝。“这段时间的努力训练没有白费！”她兴奋地说，“我们都发挥得很好，真的是拧成了一股绳！”
“在比赛中学会面对输赢，这是宝贵的人生观教育。”北京师范大学实验小学校长吴建民说，随着天气转暖，全校师生都将积极参与到班级赛中。他一一列举：4月下旬将举办全员运动会，5月启动篮球赛、三对三足球赛和啦啦操展演，6月还有排球赛……“我们希望每个学生都能找到适合自己的体育项目，尽情享受运动带来的快乐。”吴建民说。
“促进青少年心理健康，校园体育赛事有重要作用。”杨扬表示，学生在赛事中互相鼓励、体验成功与挫折，不仅增强了集体荣誉感，更磨炼了他们的意志品质。在她看来，参加校园体育赛事能够促进“以体强心”，彰显了体育的育人功能。来源：人民日报
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