束腰穿戴、保养全指南：从基础到护腰功能
01束腰穿戴指南
◉ 穿戴基础
穿戴时，应确保勾勾在右手边，圈圈在左手边，棉质布料贴身穿着，乳胶外层用于支撑，同时注意将标签尺码置于背部上方内部。
◉ 适应建议与时机
新购束腰，建议初次佩戴时长为每天2-3小时，以适应其束缚感。之后，可每周逐渐增加2小时，但每日穿着时间不超过8小时。当然，具体穿着时间还需根据个人舒适度和身体状况来灵活调整。此外，建议大家在早晨时穿着束腰，这样能够更好地开始新的一天。
①由于重力影响，晚上腰围通常会比早上增加约2cm，因此穿着时稍感紧绷或无法穿上是正常现象。
②我们内部成员通常选择在早晨穿着束腰，中午饭后消化一段时间再脱下。若下午仍希望穿着，可再次佩戴。
◉ 束腰合适度判断
请注意，束腰必须具有一定的束缚感才有效，若过于宽松则无法发挥其作用。对于穿戴困难者，可依据以下方法判断束腰是否合适：
①尝试用力扣上束腰，观察其质量。若质量良好，即使稍感紧绷，也无需担心，因为拉扯后只会留下痕迹，并不会影响其使用功能。这些痕迹在放置一夜后会自动恢复，请放心穿着。
②扣上束腰后，调整至舒适位置，确保呼吸顺畅。若感觉呼吸顺畅，则说明束腰松紧度适中。
③若调整后仍感觉过于紧绷，可以考虑购买一个延长扣来增加舒适度。此外，也可以咨询我们的客服寻求帮助。
◉ 不适宜佩戴时机
睡觉时不宜佩戴束腰，以确保充分休息。
生理期时也请避免佩戴，以保持舒适与健康。
02上束腰清洗与保养
◉ 清洗方法
清洁时请使用低温或冷水，并加入适量沐浴露以保持束腰的清洁与卫生，然后在阴凉处晾干。请注意，不可机洗，以防损坏。建议每次穿戴一周后进行清洗，这样既可以保持清洁，又可以延长使用寿命。
03换码与塑型
◉ 换码建议
若发现扣到最里面一格仍然感觉不够紧，可能是需要更换更紧的尺码。此时，可以选择购买小一码的束腰，或者搭配延长扣来调整松紧度。若希望更明显地塑造腰线，可以尝试调整扣子的位置。将上下的扣子移至外面一格，中间的扣子扣在里面一格，这样可以帮助你更好地塑造出腰线。
04护腰功能
护腰功能适用于已经腰部损伤或希望提前保护腰部的人群。通过穿着束腰，可以有效地减轻腰部负担，保护腰部健康。
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