按摩能减肥是真的吗
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袁宏伟副主任医师中医科
北京中医药大学东直门医院
三甲
百度健康内容审核团队优选
按摩真的能减肥，多作为辅助疗法。
按摩是治疗疾病的一种方法，也是一种保健养生的方法，运用按摩的手法在人体的适当部位进行合适的操作，能够促进机体的血液循环，加速新陈代谢，能够使身体脂肪和糖类分解速度加快，有利于减肥，按照疗程进行按摩，能够达到减肥效果。
根据肥胖的具体病因病症选择特殊腧穴进行按摩刺激，比如痰湿内盛者，按摩脾俞穴、足三里穴、丰隆穴等，能够起到健脾祛湿、燥湿化痰的功效，有助于减肥甚至达到减肥效果。
建议：科学减肥应以调控饮食和坚持运动为主，按摩作为辅助疗法。
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