春季如何快速减肥,穴位按摩操可有效排毒
导读春季来临，冷藏了一个冬季的脂肪终于要“公诸于众”，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。教你一起从时辰的角度出发，与你分享最自然、最简单地瘦身疗法...
瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿
阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。值得一提的是，你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。
Where：它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。
How：每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3?5分钟就可让此穴位畅通，不妨在上午工作中时常变化姿势，给予它足够的刺激，也可为身体减压。
瘦大腿之●血海穴——按压为双大腿通气血
当身体气血不通时，大腿就容易出现胀痛，看上去胖胖的，此时就需要按压血海穴，帮助双腿通气血，消除胀痛感。
Where：想要找到血海穴并不难，让同事帮忙，两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖，五指自然指向前方，大拇指间所在的位置，就是血海穴。
How：用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来，并可通气血，瘦腿效果就不错哦！当时钟转到上午10点，你可能有些疲倦，那就休息一下，与血海穴“亲密接触”吧！
相关知识
女性如何排毒 按摩7大穴位可排毒
穴位减肥方法 按摩7大穴位有效快速瘦身
减肥方法多 按摩八大穴位快速瘦身
【按摩减肥】穴位按摩减肥，精油按摩减肥，按摩减肥有效吗
足底减肥穴位 如何按摩效果好
穴位按摩减肥 助你夏季快速瘦身
身体穴位按摩排毒瘦身
穴位按摩减肥，夏季快速瘦身
如何自我按摩减肥 想减肥按3个穴位最有效【2】
按摩4个穴位能快速减肥
网址: 春季如何快速减肥,穴位按摩操可有效排毒 https://m.trfsz.com/newsview1488402.html
