【红豆黑豆一起煮的功效和作用】
红豆黑豆一起煮的功效和作用
2021-03-21 19:46:12
红豆黑豆一起煮的功效和作用
陈杰 副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲 红、黑两种豆属于五谷杂粮，既有丰富的营养成分，又有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分。合用有补中益气、改善病人气虚症状的作用。也能促进消化，有效地防止便秘。豆角黑豆还具有健脾止泻利水消肿的功效，能有效地消除体内水肿的症状。能促进胆固醇代谢，有效地防止血栓形成。二者同时煮水服用，也能提高人体免疫力。
2021-03-22 19:56:11
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 红豆和黑豆一起煮的功效也是更大的饥饿感，可以有效地降低血清胆固醇的清除率。适于老人。有利尿，消肿，补肾，养胃之功效。对于PCOS、体湿型肥胖者也有较好的调节作用。或可有效缓解视疲劳，抗辐射，抗癌。三者一起煮的话，营养会更丰富。
2021-03-22 19:56:11
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