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王珞丹最新杂志造型大片,多套造型又A又飒,看不出有35岁了

小密语录:一王珞丹最新杂志造型大片,多套造型又A又飒,看不出有35岁了

王珞丹是娱乐圈当中非常有个性的一位女演员,她的气质比较清纯,还带有一点学生气息,仿佛中学时代的初恋一般,最近王珞丹登上了《OK!精彩》杂志,三套穿搭玩转不同色调,明亮的嫩黄,大气的浅金,经典的黑白,传递出欣欣向荣的朝气。

第一套穿搭是大气的浅金穿搭,硬朗的浅金衬衣,修身的版型很好的勾勒出王珞丹的身体线条,下身是直筒的配套休闲裤,宽松的版型能很好的修饰腿部线条,高腰的设计能很好的拉伸下半身比例,整体穿搭奢华又帅气,很有气质。

第二套穿搭比较偏商务休闲风,嫩黄色的西装套装穿搭,干净又时尚,暖色调的搭配不需要过多的修饰就可以给人一种温暖的感觉,西装的版型立体又硬朗,可以很好的提升身体气质,搭配上王珞丹干净的短发,有一种英姿飒爽的感觉。

最后一套是端庄的黑白西装裙,西装的版型属于比较枯燥约束的感觉,但是西装裙就看起来比较优雅随性,黑色的西装裙可以很好的修饰身体线条,腰部用一根白色的腰带作束紧,黑白的搭配虽然简单,但却永不过时,简约又时髦。

王珞丹今天的杂志造型完美的展现了自己的穿搭表现力,多种色调都能轻松驾驭,这就是拥有好身材的底气呀,所以大家要是想尝试一些显胖的颜色的话,那就要先将自己的身材锻炼好,拥有苗条身材才能更好去穿搭,今天小密就为大家带来几个瑜伽体式,帮助你练出好身材。

Look1:平衡锻炼,让身体变得有活力

首先为大家带来两个锻炼身体平衡能力的瑜伽体式,通过平衡的锻炼可以提高身体的平衡协调能力,让身体更有活力,更好的去进行身体塑形。

左腿弯曲用脚尖撑地,臀部后坐在左脚脚后跟上,右腿弯曲用脚掌踩在左腿大腿上,上半身挺直,右手伸直搭在右腿上,左手弯曲上举。

身体前倾,双手弯曲用手掌撑地,手臂发力将双腿缓慢撑起,左腿弯曲用膝关节去抵住左手手肘,右腿向斜后方伸直上举。

Look2:腰背伸展,提升气质

下面为大家带来的这两个瑜伽体式是伸展腰背的,通过腰背的伸展能更好的拉伸脊柱,让脊柱变得更加挺直,背部挺直,身体才更有气质。

双腿弯曲分开跪立在地面上,上半身挺直前倾,双手伸直,让身体看起来像趴在地上一样,注意双手手掌是反向撑地。

双腿叉开伸直站立在地面上,上半身前倾下腰,头部从双腿间穿过向后,双手水平与地面保持平行伸直即可。

Look:腿部拉伸

最后为大家带来一个腿部拉伸的瑜伽体式,通过拉伸腿部来修饰腿部线条,锻炼腿部肌肉,能让双腿变得更加修长笔直。

身体挺直坐在地面上,双腿向两侧伸直打开,接下来双脚抬起,双手向两侧伸直打开去抓住双脚脚尖,注意保持平衡就可以了。

生活自律,人就不会胡思乱想,也就会少很多的烦恼和压力,坚持锻炼让自己变得更好!

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