丰胸别耽误！4招丰胸瑜伽，解决平胸和小胸的烦恼
女人有胸器就可以任性的走在街上，包准能获100%回头率。小胸妹子不要泄气，天生的平胸可以通过后天的弥补来完善。小编介绍的四招丰胸瑜伽就是挽救飞机场的良药，试过的都说有效，好的丰胸方法分享给大家，一起涨胸吧！
第一招：八字式挺胸
1、身体放松躺在瑜伽垫上，双腿伸直。
2、双腿屈膝，双手在身体的上方大大打开，全身形成一个八字形的状态。
3、接着靠着肩部和脚掌的力量来让身体发生变动，将腰部抬高离开地面，这个动作在凌空维持5秒。
4、然后再慢慢地将双脚合拢在一起，仍然保持着腰部凌空5秒钟。最后才可以慢慢地恢复到原来的姿势，再重复3次。
第二招：蛇式丰胸
1、俯卧在垫上，两腿并拢，脚背膝盖伸直。两手五指张开屈肘放在胸部两侧地面，指尖向前。额头点地，肘部夹紧身体。
2、吸气，头部、肩膀和胸部缓慢地抬离地面，慢慢撑起上半身。下身保持姿势不动。
3、呼气时，手掌推向地面伸直手臂，抬起头，眼看天空，胸部打开，保持姿势10～20秒。
4、吸气，呼气时慢慢屈肘，下降上身，回到起始姿势。重复上述动作2～3次。
第三招：合十提升
1、莲花坐姿势坐在垫子上，吸气， 挺直站立， 双手屈曲成90度， 两手肘及手掌尽量完全贴紧， 并向内用力。
2、慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒， 重复10次。
第四招：山式挺胸
1、身体站直，然后弯下身躯，双手紧紧地在双脚的后方十指紧扣，这样就成为像山一样的姿势。
2、胸部轻轻地向前方挺身，而头部也要向后仰起。维持着这个姿势进行有规律的呼吸，停留3秒左右后，双脚微微屈膝，让胸部更加前挺，尽可能让脸去碰到膝盖。
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