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红豆薏仁能减肥吗

红豆薏仁能减肥吗

2023-10-06浏览 69028 次

病情描述:

红豆薏仁能减肥吗

张英泽张英泽副主任医师保定市第一中医院

擅长: 糖尿病及并发症尤其糖尿病足、甲状腺疾病、高脂血症、痛风、高尿酸血症、肥胖、更年期综合征等内分泌代谢性疾病的中西医结合诊疗工作。

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红豆薏仁有一定的减肥功效。这两种药物具有利尿,去除体内湿气功效,经常服用有利于减少脂肪堆积的症状,避免引起肥胖的发生,对减肥有一定的益处。正在减肥的患者应该注意应节制饮食,养成爱锻炼的习惯,不要暴饮暴食,不要进食油腻性较大的食物,在吃食物时应细嚼慢咽,多吃蔬菜水果类的食物,应多到户外活动,多增加体育锻炼,多做有氧活动,注意休息。

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