运动打卡,徒步8公里,消耗569千卡!
✨✨每日运动打卡✨✨
周六休息啦!!早上想去灵谷寺烧香来着,结果寺庙没开放,于是乎选择晨间徒步,晒晒太阳
??今日饮食记录??
今天没吃早饭,中午选择去汉堡王放纵一下,晚上在家吃的排骨和豆荚,粗略估计一下2000卡左右
掉秤记录
今天较于昨天重了0.5kg,涨了0.4kg脂肪,但是依然要坚持心态放平,继续努力
?今日小确幸?
下午开车发现总里程数变成了77777,是吉利的中奖数字,甚至可以点个小红心收藏一下,说不定会锦鲤附身哦
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