木瓜燕麦酸奶杯：健康替代甜品
木瓜燕麦酸奶杯：健康替代甜品！
食材准备：
木瓜200g
蓝莓12颗
香蕉1根
牛奶50g
酸奶100g
燕麦25g
奇亚籽5g
️准备工作：
将燕麦与牛奶混合。
将奇亚籽浸泡在水中。
将木瓜放入榨汁机中打成泥。
将香蕉、木瓜与牛奶打成奶昔。
步骤：
将木瓜泥铺在杯底。
加入燕麦。
撒上奇亚籽。
倒入奶昔。
装饰水果。
最后，覆盖一层酸奶。
尝一口，美味无比！这款木瓜燕麦酸奶杯不仅健康，还能满足你对甜品的渴望。快来试试吧！
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