红小豆功效解读
红小豆，又名赤小豆、红豆。红小豆为豆科一年生草本植物，高可达90cm。具备利水消肿，解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿等。全国各地普遍栽培。主产吉林、北京、天津、河北、陕西、山东、安徽、江苏、浙江、江西、广东、四川。 红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，被李时珍称为“心之谷”。它是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
红小豆的功效
中医学认为，红小豆性甘平，具有除热毒、消胀满、利尿、通乳、补血之功效，主治心肾脏器水肿、腮腺炎、痛肿脓血、乳汁不通等症，尤以妇科中配药方使用最多。外敷治扭伤、血肿及热毒痈肿等病症。
据考，红小豆入药最早载于《本草经》，说红小豆可以“下水肿，排痈肿脓血”。张仲景在《伤寒杂病论》《金匮要略》中运用红小豆与其他药物配伍创制了“瓜蒂散”、“麻黄连翘红小豆汤”、“红小豆当归散”等方剂。从而进一步扩大了它的应用范围。
明代著名医药学家李时珍把红小豆称为“心之谷”，《本草纲目》说，红小豆“治产难，下胞衣，通乳汁。和鲤鱼、蠡鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食，并能利水消肿”。并说：“赤小豆小而色赤，心之谷也。其性下行，通乎小肠，能入阴分，治有形之病。故行津液，利小便，消胀除肿止呕，而治下痢肠澼，解酒病，排脓散血……”《药性本草》记载：“治热毒，散恶血，除烦满，通气，令人美食。捣末同鸡子白，涂一切热毒痈肿。煮汁，洗小儿黄烂疮，不过三度。”
历代医药学家的临床经验也说明：红小豆具有消热毒、利水消肿、健脾止泻等功能，可治小腹胀满，小便不利，烦热口渴、酒病诸症。
现代医学研究证明：红小豆含有皂草甙物质成分，具有通便、利尿和消肿作用，能解酒、解毒，对于肾脏病和心脏病，均有一定疗效。
红小豆的作用
利尿消肿：红小豆可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
祛压降脂：红小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
通乳生乳:有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
抑癌抗瘤：延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
海盐热敷的功效解读
单纯的物理(温热)作用。盐具有加热后不易冷却的特性，海盐热敷可使局部皮肤温度升高，毛细血管扩张。温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，使机体代谢加快，促进炎症的消散、吸收，缓解组织粘连、促进肠道蠕动，对各种炎症反应皆有较好疗效。热敷后肌肉内的排泄物也加快排泄减少疲劳，缓解僵硬和痉挛，使肌肉松弛而舒服。热也可使汗腺分泌增加，促进身体散热排除毒素。
海盐具有渗透性强的特性，盐加热后能将热温渗透体内，加入中药更可使有效成分缓缓渗入体内，药力和热力通过打开的皮肤腠理，刺激和促进皮脂腺的分泌，排出体内的废物和多余的水分，将体内的病气、寒气吸出来。骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等证采用粗盐热敷法，可以起到温经活络、治痛散寒的作用。
海盐热敷法特别是应用中药热敷适应证十分广泛，对于痹证，如风湿性关节炎、痛风、痹瘘瘫痪；跌打损伤，尤其是软组织损伤；消化系统疾病，如胃痛、胃胀、腹泻、粘连性肠梗阻、肠胀气等，妇女痛经、盆腔积液、输卵管堵塞不孕不育等，还可以保肺固肾、排寒排湿等病症都有较好的疗效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。由于此法理疗范围广此法简便易行，收效迅速显著受到人们的青睐，不仅从古沿用至今，还成为人们的日常生活中自我防病治病的常用疗法之一。
《本草纲目》记载：盐有“解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病”之功。用盐热敷是古老的中医疗法。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能驱除体内的病气、寒气。可扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进血液循环、提高机体新陈代谢的速度。有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛等作用。对腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛等也有帮助。以海盐为介质的热敷盐包更具有天然无毒、消炎止痛、舒筋活血、缓解肌肉疲劳之特点。
海盐热敷盐包作为一种日用品，没有毒副作用，普遍适用于各种人群。当你工作一天身体疲劳，休息时热敷一下，可以舒筋活血，通经活络，快速缓解身体疲劳。如果您上了点年纪，“五十肩”、“老寒腿”等问题不期而至，每天热敷一下，可以缓解疼痛和不适。
如果您睡眠不太好，睡前泡泡脚，然后将加热好的热敷盐包放在脚下踩一踩，可以有效按摩足底穴位，有助于您拥有一个高质量的睡眠。天气渐凉时，好多人把热敷盐包当暖宝和暖水袋使用，一是使用安全，二是散热慢，三是可以反复使用。对于：颈腰腿、关节等部位，女性生理疼痛等！海盐热敷去湿驱寒止痛散寒有明显疗效。
1、海盐是通过经脉治疗来起到作用，所以经脉如果长期经脉郁结或者不畅，初期使用药效作用患处后，经脉因为舒张会有痒痛感觉。女孩子的月经也会因为经脉舒张而短暂改变。
2、热敷散结肝气速度快但是疏通冲任脉速度慢，因此会出现肝气排挤肾气通过冲任脉，因此肾气不能化水，月经延后很多天的情况，而内调药可以加快冲任脉的疏通就不会出现延长。如果不想开内服药减少热敷时间就可以。
3、经脉郁结地方，皮肤表面会出现深浅不一的经脉区域。有点像棋盘。病好后痒痛和皮肤上的经脉区自然消退，
4、妇科炎症多是因为经脉郁结毒火积存所以产生炎症，初期使用妇科海盐时会出现短暂排便频繁现象。
5、老年人治疗时建议初次热敷时间不要太长，或者每1到2天一次，因为老人经脉不畅严重，经脉疏通时带来的痒痛感，老人皮下神经会反映敏感所以逐步让老人经脉疏通为佳，不用操之过急。
海盐敷肚子对于老年人也是很有用的，经常用粗盐敷肚子可以加快肚子周围的血液循环，促进胃肠蠕动帮助老年人消化。海盐敷肚子对男士经常遗精也有改善。虽然只是简单的物理治疗方法，但却是很健康的方式。现在的人们确实很需要像粗盐敷肚子这种物理养生方法。返回搜狐，查看更多
