【每天早上一杯淡盐水能减肥吗】
每天早上一杯淡盐水能减肥吗
2020-03-23 14:17:25
每天早上一杯淡盐水能减肥吗
陈文 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 每天喝淡盐水可以起到清肠的作用，但是长期食用会导致肠道功能紊乱，上醒来时身体处于缺水状态，补充水分成为了一天醒来的要务。淡盐水虽然也是水，能够满足身体对水分的需求，但是却增加了身体的盐分摄取。每人每日食盐用量不能超过6克，连续喝淡盐水会引起体内血液离子浓度升高，进而引起水钠引起水肿。
2020-03-24 14:27:24
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您想了解每天早晨一杯淡盐水是否有减肥作用，这个减肥作用是不确定的。每天早上喝一杯淡盐水，有利于清洁肠道，排出体内毒素，从这个意义上来说，有一定的减肥功效，但具体作用因人而异，建议还是合理饮食，积极锻炼。医生询问。
2020-03-23 06:46:05
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