如何进行健康评估：详述运动前健康评估筛查的过程
点蓝字关注“康复医学网”ID:cnkfyx
2022年康复考试课程5人团
人邮体育 ID fun-sports
运动前健康评估筛查的目的在于确认已知的疾病以及与冠状动脉疾病有关的风险因素，评估客户生活方式中可能需要特殊考虑的因素，以及确定那些在开始运动前需要转诊的人群。
打开网易新闻 查看精彩图片
运动前健康评估筛查的第一步是让客户填写相关表格（也称为健康评估）。常用的健康评估工具有两种：体育活动准备问卷（Physical Activity Readiness Questionnaire，PAR-Q）和健康/ 医学问卷（Health/Medical Questionnaire）。
健康评估工具收集到的信息对于辨识风险因素、风险分级与选择合适的测试和训练方式十分有帮助。私人教练应该在提供服务之前检查客户填写的表格。这个过程一定要经济高效，以免给不需要医学许可的人造成阻碍。
健康评估工具
体育活动准备问卷
本问卷是加拿大人开发的工具，包括一份问卷，除了医生的诊断外，这份问卷还需要客户自我回顾经历过的医学检查与病史。
打开网易新闻 查看精彩图片
这套问卷的优势在于成本低、简便易行，而且可以敏感地辨识出需要进行额外医学筛查的人群，以及可以直接参与并受益于低强度运动的人群。但同时也存在限制：
体育活动准备问卷的限制在于其设计初衷是为了确定运动的安全性而非患冠状动脉疾病的风险。鉴于体育活动准备问卷在辨识冠状动脉风险因素、用药及运动禁忌方面的不足，建议私人教练使用额外的健康评估工具，以便更有效地辨识这些关键因素。
健康 / 医学问卷
本问卷是评估客户可否进行中高强度运动的有效工具，它可以辨识出与冠状动脉疾病和猝死有关的风险因素、确诊的病理和骨科问题、近期手术与以往的症状、用药史和生活方式。
打开网易新闻 查看精彩图片
除上述两个调查问卷，书中还有关于生活方式问卷、知情同意书及风险解除/自负协议等内容，想了解更多可参阅《NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南（第2版）》一书。
合作/投稿 手机/微信/QQ/支付宝号：15313343001(←长按复制)
关注康复医学网微信号：cnkfyx
《NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南（第》
点 购买
点康复商城更多好物！
