【左旋肉碱能减肥吗?】
左旋肉碱能减肥吗?
2020-03-29 17:44:16
武晓莉 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 左旋肉碱有减肥的功效。左旋肉碱能加速体内脂肪的消耗,适当的补充左旋肉碱可以加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥的效果。减肥除了要使用左旋肉碱,还要注意适量的锻炼,锻炼身体能增加脂肪的消耗,是最健康的减肥方法。除此之外,还要注意减少食物的摄入量,只有锻炼的同时还要节食,才能起到更好的减肥效果。此外还要注意左旋肉碱,有肝肾脏疾病的患者不适合使用。
2020-03-30 17:54:15
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，左旋肉碱有减肥的作用，它是一种类氨基酸，能促使脂肪转化为能量，红肉是左旋肉的主要来源，对人体副作用小。服用L-肉碱可以在不减少水分的情况下减少身体脂肪和体重。一般人通过肉类就可以摄取足量的肉碱，没有必要额外补充，而且同时运动才会有效果，想要科学减肥，我建议可以采用医美的方式减肥，现阶段的医疗美容设备是通过加热溶解、冷冻代谢等方式消除脂肪细胞，这部分被消除的脂肪细胞基本上是不会再生的。希望能对您有所帮助，祝您早日减肥成功！
2020-03-28 22:29:43
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