100%纯豌豆蛋白粉,健康减脂新选择!
纯豌豆制造,不含任何添加剂,健康又安全。
选用加拿大进口优质黄豌豆,非转基因,低敏温和,适合乳糖不耐受和肠胃敏感的人群。
减脂控糖的好帮手,0糖0脂肪,不含胆固醇,健康又低卡。
蛋白质不足的危害:
肠胃问题:肚子胀气、消化不良、便秘。
疲劳:昏昏欲睡、身体疲惫、不想动。
睡眠质量差:易醒、睡眠浅。
免疫力下降:容易生病、换季易感冒。
情绪波动:消沉、焦虑、喜怒无常。
指甲问题:变薄、凹陷、竖纹。
头发问题:枯黄易断、脱落。
皮肤问题:粗糙无光泽、衰老加快。
肌肉流失:走路不稳、容易摔倒、骨折。
️ 蛋白质摄入不足怎么办?
成年人每日推荐蛋白质摄入量为60g,很难通过日常饮食达到。
100ml牛奶含3g蛋白质,100g瘦肉含不到20g蛋白质。
胃口小、消化差的人更难摄入足够蛋白质。
肉类含高胆固醇、热量、油脂,对身体负担大。
蛋白质不足可以通过蛋白粉补充,适合偏重碳水、依赖外卖快餐的上班族和学生党,以及身体消耗大的群体。
蛋白质的好处:
提升精力:有助于保持活力。
促进新陈代谢:帮助身体消耗能量。
改善睡眠质量:有助于深度睡眠。
保持皮肤气色:有助于皮肤健康。
性价比高:一杯奶茶15元,一杯咖啡20元,而蛋白粉一杯不到5元,营养满满,值得投资!
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