食物相克指南：水果、肉类与蔬菜不宜搭配一览
食物相克表：水果篇
在享受水果的美味时，你是否了解过食物相克的问题？不同水果之间，甚至水果与某些食物之间，都存在着相克关系。这些关系不仅可能影响水果本身的营养价值，还可能对我们的健康造成潜在威胁。接下来，我们将深入探讨水果类的食物相克表，带你了解哪些水果不宜同时食用，以及如何更安全地享受水果的魅力。
01水果自身相克
枣不宜与海鲜、葱同食。
桃子不宜与鳖肉、龟肉同食。
芒果忌与大蒜等辛辣食物同食。
鸭梨不宜与鹅肉、蟹同食，且不宜过量食用。
山揸忌与海鲜、鱼类同食。
石榴服用人参时忌用。
葡萄不宜与四环素同食。
苹果不宜与海味同食。
香蕉不宜与白薯同食。
柿子忌与蟹、红薯、酒同食。杨梅不宜与生葱、羊肚、鳗鱼同食。柑子不宜与蟹同食。杏不宜与小米同食。桔子不宜与萝卜、牛奶、蟹同食。银杏严禁过量食用，且不宜与鱼同食。02水果与食物相克
接下来继续介绍肉禽蛋类的相克知识。
接下来，我们将继续探索食物相克的世界，带你了解更多关于肉禽蛋类的食物相克知识。
1、猪血不宜与黄豆、地黄同食。
2、猪肝不宜与黄豆、豆腐同食。
3、猪肉不宜与鹌鹑、鸽肉同食。
4、羊肉不宜与豆腐、乳酪同食。
5、猪脑髓不宜与酒、盐同食。
6、鸡肉不宜与菊花、鲤鱼同食。
7、牛肉不宜与鱼肉同烹调。
8、牛肝不宜与含维生素的食物同食。
9、鸭肉不宜与木耳同食。
10、狗肉不宜与绿豆同食；同时应避免饮茶。
11、鹅肉不宜与鸭梨同食。
12、鸡蛋不宜与柿子、豆浆同食。
肉禽蛋类相克表
❒ 肉类相克
接下来，我们将继续探索食物相克的世界，带你了解更多关于蔬菜类的食物相克知识。
1、番茄不宜与胡萝卜同食。
2、萝卜不宜与桔子同食。
3、甘薯不宜与柿子、香蕉同食。
4、黄瓜不宜与含维生素C高的蔬菜同烹调。
5、茄子不宜与黑豆、蟹同食。
6、韭菜不宜与菠菜同食。
7、小白菜不宜与黑豆、猪肉同食。
8、菠菜不宜与豆腐同食。
9、南瓜不宜与含维生素C的水果同食。
10、香菜不宜与补药同食。
11、苦菜不宜与蜂蜜同食。
12、辣椒不宜与羊肝同食。
13、芹菜不宜与黄瓜同食。
14、花生不宜与毛蟹同食。
15、豆腐不宜与牛奶、菠菜同食。
❒ 蔬菜相克
到这里，我们已经了解了水果、肉禽蛋和蔬菜之间的相克关系，确保在日常饮食中能够规避这些相克搭配，以保障健康。 通过这些信息，我们可以更好地享受美食，同时维护身体的健康。
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