如何用1升橄榄油健康减肥
如何用1升橄榄油健康减肥？
一年过去了，每次只用一点点，虽然还没用完，但感觉也快到头了。这一年里，我经历了减肥成功、逆转糖尿病前期，还让胰岛素抵抗恢复正常。作为一个减肥达人，我特别注重健康减肥，因为不健康的饮食习惯和三餐不规律才让我患上了糖尿病前期。希望看到这篇文章的你，不要试图挑战健康的底线。
自从这件事发生后，我立刻开始减肥计划，自己规划三餐饮食，坚持一个做饭原则：少油少盐低糖。这也是健康减肥不反弹的原因之一。
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