盘点娱乐圈减肥十大狠招
爱美是女人的天性，有时候女人为了美为了瘦可以不惜任何代价，娱乐圈的明星们也不例外。看看这几位明星为了减肥到底做了些什么？
1、谢娜——江湖偏方
谢娜曾自爆当年为了减肥，先是听信别人的建议将身上到处涂抹辣椒水并裹上保鲜膜，但是由于实在太难受以失败告终，其后她又听信“江湖郎中”的忽悠尝试过“点穴法”，都以失败告终。
2、严立婷——吃蚯蚓
台湾女星严立婷曾生吞活蚯蚓减肥，据悉她听信亲戚说吃蚯蚓减肥，于是她便抓蚯蚓拿清水冲洗，接著配开水生吞下肚，吃完感觉肚子里的蚯蚓在蠕动，后来发现不可行，于是她不得不放弃。
3、宇多田光——生吃辣椒
日本歌手宇多田光早年曾用生食辣椒的方法减肥，在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面则是藉由辣椒协帮熄灭热量。
4、安心亚——水果和水
为了主持台湾金钟奖颁奖典礼，为了能够将最美的一面展现出来，安心亚特意提前瘦身减肥，在一个星期内还是狠甩2公斤，她的方法很死板却很实用，那就少吃或不吃，每天只吃一点水果和水。
5、郑秀文——高难度舞蹈
郑秀文刚出道时为了从小肥妹变成蝴蝶骨，经历了 “史上最强”减肥法，她每天练足8小时的高强度舞蹈训练，伙食只有一盘蔬菜沙拉。即使偶尔能开顿荤，所有的饭菜也都不能带任何油水。
6、蔡依林——少吃不吃
蔡依林为了减肥，不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮，即使水煮青菜，她也要拿出来包在餐巾纸里吸一下水才放到嘴巴里，而且她绝不吃甜食，不吃米饭。
7、杨丽萍——不吃饱
著名舞蹈家为了保持完美的身材，多年来几乎没有吃过一顿饱饭，正是因为她用这样一种近乎“自虐”方法，才能取得艺术上的成就，同时，为了一直保持身材，她甚至拒绝生育。
8、大S——只吃香蕉
大S为了保持好的身材，不惜“饥饿”成瘾，她曾连续两个月她每天只吃一根香蕉，虽然饿得非常难受，但是为了减肥她豁出去了。
9、吕燕——穿塑形衣
国际名模的减肥方法堪称残忍，为了保持完美的身材，每场走台时都得穿紧身胸衣，胸闷气紧还是次要的，关键是不能弯腰——腰都“定格”了。
10、辣妹维多利亚——只吃草莓
贝嫂辣妹维多利亚之所以已是四个孩子妈，身材依旧火辣，完全在于她平时的减肥有方，她瘦起身来不要命，为了减肥曾经很长一段时间内仅仅靠吃草莓存活。
这些极端的减肥方法，都是不科学且有损身体健康的，现在很多娱乐明星都有自己的健康顾问，饮食和运动都是在健康导师的指导下完成的，所以他们会瘦且一直保持身材。小编还发现娱乐圈基本没有人是吃货，他们都比较强的自制力，能严格控制饮食并且加适量运动。其实正常人如果稍微控制一下饮食并且让自己忙碌起来人是可以瘦的。研究表明，人体在运动或者忙碌时饥饿感会延后或者减弱。关键是如何让自己忙碌起来，可以尝试自己创业，开一家爱亲母婴店，好的生意会让你心情愉悦，且日常店面维护可以保证你足够的运动量，想不瘦都难。
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