在北京的冬日寒风中，健康成为了我们最关注的话题之一。尤其是甲状腺这一人体重要的内分泌器官，其健康与否直接关系到我们的新陈代谢与整体福祉。近日，BTV栏目特别邀请了北京融科医院甲状腺科的权威专家——翟章锁医生，为我们揭秘如何通过冬季健康茶饮，有效抵御甲状腺疾病，让温暖与健康同行。
节目一开始，镜头聚焦在了翟章锁医生那温和而专业的面容上。翟医生首先强调了冬季气候对甲状腺的影响：“冬季寒冷干燥，人体新陈代谢减慢，加上室内外温差大，容易导致免疫系统波动，这对甲状腺来说是一个不小的挑战。”他提到，合理的饮食调整，尤其是选择适宜的茶饮，能够在一定程度上增强机体抵抗力，预防甲状腺疾病的发生或加重。
随后，翟医生详细介绍了几款适合冬季饮用的健康茶饮：
姜枣茶：生姜具有温中散寒、促进血液循环的功效，而红枣则能补气养血、增强免疫力。两者结合，不仅能够有效缓解冬季手脚冰凉，还能促进甲状腺激素的正常分泌，维护甲状腺健康。
绿茶：虽然绿茶性凉，但适量饮用对于调节体内抗氧化水平、减轻炎症反应有益。翟医生建议，冬季饮用时可适当加入几片柠檬或蜂蜜，既能调和茶性，又能增加维生素C的摄入，增强免疫力。
玫瑰花茶：玫瑰花茶不仅能够疏肝解郁、调节情绪，其富含的多种维生素和矿物质也有助于平衡内分泌系统，对甲状腺有一定的保护作用。尤其适合冬季因天气原因易感到情绪低落的人群。
枸杞菊花茶：枸杞滋阴补肾，菊花清热解毒，两者搭配，既能改善冬季干燥引起的喉咙不适，又能调节体内阴阳平衡，对维护甲状腺稳定有一定帮助。
在介绍每一种茶饮时，翟医生都强调了适量饮用的重要性，并提醒观众，茶饮虽好，但不可替代专业治疗。对于已确诊的甲状腺疾病患者，应根据个人病情，在医生指导下合理调整饮食。
节目的最后，翟章锁医生还分享了一些日常保养小贴士，如保持规律的作息、适量运动、避免过度劳累等，这些都是维护甲状腺健康不可或缺的部分。他鼓励大家，通过科学的生活方式，让这个冬天不再寒冷，而是充满健康与活力。
通过这次BTV的深入探访，我们不仅学到了如何在冬季通过健康茶饮来抵御甲状腺疾病的知识，更感受到了翟章锁医生对患者无微不至的关怀与专业精神。在这个冬日，让我们跟随专家的脚步，用一杯杯温暖的茶饮，守护好自己的甲状腺健康，迎接每一个明媚的春天。
中国民族卫生协会北京融科医院，简称北京融科医院，在北京市拥有较高的社会知名度，先后被评为“首都创建文明行业规范化服务达标单位”、“扶贫援藏有功单位”，医院于2006年通过了北京市有关部门开展的“人民满意医院”达标检查。
北京融科医院本着传承创新、融合发展、守护生命、造福社会的宗旨，以开放的心态，将对慢病的研究成果和医疗技术向基层医疗机构和社会医院输出、共享，促进全国慢病防治标准化服务体系建设，助力健康中国。返回搜狐，查看更多
