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瘦身肚脐贴有什么危害

泰然健康网
2025-07-02 17:48

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

瘦身肚脐贴真的可以减肥吗

瘦身肚脐贴不能达到减肥的效果，如果想达到真正意义上的减肥，要管住嘴、迈开腿。管住嘴是根据患者的身高计算出理想体重，有一个简便的公式，身高减去105即患者的理想体重。超过理想体重的10%称之为过重，超过理想体重的20%称之为肥胖。发生肥胖时，应该根据患者的理想体重，按照30kcal/kg的热量，对每天所摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制，可按1/5、2/5、2/5三餐配置。患者减肥需要在控制饮食的同时选择一项运动坚持下来，一开始可以选择有兴趣的项目，包括打乒乓球、打羽毛球等竞争性对抗性的项目，经过一段时间的锻炼，提高了自律性，再选择自律性要求比较高的运动项目，包括游泳、跳绳、跳操、跑步、骑单车。只有每天的入量少于出量，才能达到减肥的效果。如果入量多，出量少，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，久而久之造成肥胖。减肥是一个长期的过程，建议患者每个月的减肥速度不要超过0.5kg。

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

瘦身贴真的能瘦身吗

使用瘦身贴以后是否能减肥，效果不确切，因为并没有大的数据支持瘦身贴可以减肥。如果要进行真正意义上的减肥，一定需要管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴，就是根据自己的身高，计算出理想体重，再根据所从事的职业，计算出每天的食用大卡，对每天摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、牛奶、蔬菜进行总大卡的控制。同时选择一项适合减肥者的运动坚持下来，最好是选择有玩伴的、可以提高兴奋性的运动项目，包括打乒乓球、打羽毛球、踢足球、篮球，这些群体性的运动，减肥容易坚持住。当经过一段时间的锻炼，减肥者尝到了甜头，再开始进行自律性的一些运动项目，包括游泳、跑步、骑单车、跳绳。所以糖尿病或者是减肥的人群，在需要减肥的过程中，应该饮食控制与锻炼项目相结合，只有入量少于出量，才能达到减肥的效果。如果入量比出量多，机体就会把多余的能源，以脂肪的形式储存起来，至于瘦身贴是否能瘦身也不一定，减肥者可以在贴的过程中管住嘴、迈开腿，双管齐下，达到减肥的效果。

肚脐贴怎么用

"肚脐贴分为两种，一种是药物性的肚脐贴，可以用来缓解腹泻的情况，建议患者将肚脐周围皮肤清洁干净，然后直接撕下肚脐贴的贴膜，贴附在肚脐上，这时将有药物的一面贴在肚脐上，将药物与肚脐相接触，可以贴敷12小时左右，然后揭除，可以在间隔4-6小时之后再次贴敷，有效的改善腹泻的情况。另外一种没有药物性的肚脐贴，这只是一种防水膜，这时适用于患者洗澡的时候，将肚脐贴上，可以有效的避免肚脐渗水的情况，可以有效的避免婴幼儿在洗澡的时候，导致肚脐感染的情况。这时则在洗澡前贴上，洗澡之后再及时的揭除，可以有效的避免肚脐沾水而导致感染的情况。"

生姜贴肚脐的危害是什么

"生姜贴肚脐也是中医的比较传统的一种外敷疗法，可以使用姜片单独进行贴肚脐，也可以使用隔姜的灸法。生姜本身有辛温、化湿、行气作用，一般来说偏于寒湿的腹痛、腹泻，都可以使用这个办法去处理。生姜本身还是有刺激性，比如它的有效成分姜辣素，对于皮肤还是有一些刺激性，在临床过程当中也确实发现，有患者的皮肤，对生姜可能是存在类似于过敏，或者是皮肤相对比较娇嫩，对于姜辣素刺激，可能耐受性比较差。因此生姜贴肚脐的时候，还是要关注皮肤的反应，如果出现了发泡、充血、水肿，还是要及时的停止。因为肚脐相对比较薄，与腹腔的连接是比较紧密的，一旦出现过敏、发泡，如果处理不当出现感染，还是比较容易出现严重的危害，可能会导致向腹腔的感染的蔓延，因此还是要非常谨慎。首先，使用生姜贴肚脐，可以先在自己的皮肤，比如肘内的皮肤，使用生姜进行擦拭，看对它是否过敏，或者对姜本身成分是否存在刺激性，耐受如何；第二个，要注意时间，一般来说尽量不要超过2个小时，超过2个小时，皮肤可能会出现一些问题。如果确实是要进行强刺激，比如要进行隔姜的灸或者发泡灸，尽量不要选择肚脐这样比较薄的位置。总体来说，生姜贴肚脐还是相对比较安全的，危害主要还是以皮肤局部的损伤为主，不用过于担心。"

孙连庆主任医师

西安交通大学第一附属医院三甲全国第63

艾草贴肚脐有危害吗

艾草用来敷肚脐效果有限，对人体危害较小，但辨证不准确可能会产生不适反应。用艾草敷肚脐，药物成分不会得到较好的吸收，对于人体产生的效果较少，即使是对于阳虚证的患者，也可能无法发挥较大作用。艾草主要是通过内服或制成艾条、艾绒再使用，如果辨证不准确，湿热证或有阴虚内热的患者用艾草敷肚脐，其温经散寒的特性反而有可能增加体内热邪而引起不适。艾草中医称为艾叶，具有温经散寒、止血的功效，可用于治疗阳虚证、阳气不足或出血的疾患。艾草通常内服即入煎剂，或者外治即通过艾灸的方法，将艾草制成艾条或者艾绒，对人体特定的穴位进行艾灸，从而更好地发挥温经散寒的功效。肚脐所在的位置中医称为神阙穴，此处的皮肤最为菲薄，同时皮下有大量的毛细血管，有利于药物有效成分的吸收，所以常进行敷脐治疗即将药物制成药膏或者药粉来敷脐。