跳绳微课.mp4
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微课介绍
短绳——并脚单摇跳是水平一学习的内容，对于发展学生的灵活性、协调性，增强耐力和身体的控制能力具有积极作用；同时，小学阶段体质健康测试中，跳绳是必测项目，是我省体育中考选项之一，结合大多数学生运动能力，也是中考普遍最理想的选项。结合线上体育学习，受环境器材的制约，该项目是线上教学较为适宜的内容。本节课的重点是：手摇和脚起跳的时机把握，难点是：协调配合，节奏均匀。本课围绕重难点，采用了图片对比、动画演示、学生示范、教师示范、一对一点评等方法，帮助学生了解基础跳绳动作，以及正确掌握动作所采取的学习步骤，通过辅助练习、梯度练习、错误纠正等环节的学练，使学生掌握跳绳正确技术、了解动作重难点、激发学习兴趣，帮助七年级学生有效提升跳绳能力，从而全面发展。
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