晚餐吃苹果或番石榴哪种比较好？

苹果好苹果中含有果胶可以促进肠蠕动里边的钾也可以防止水肿%9答案补充%9代餐的话没有关系的您两样都吃也行没有多少热量而且还可以有清肠的功效两种水果吃的时候间隔30分比较好%9答案补充%9少食多餐的原则啊这样吃可以平均吸收热量吸收的少随着您活动也就消耗了不至于积攒成脂肪啊吃食物都是这样的对身体比较健康而且有助于减肥%9答案补充%9和您以前的时间一样就行啊怕饿睡不着的话苹果留到睡前半小时吃%9答案补充%9代餐的话没那么太讲究分量呵呵白天您还正常吃饭么？要是白天也水果代餐的话会更快的%9答案补充%9那没事的我也是不吃饭只吃零食而且比您吃的还多呢不过我水果吃的比较凶一点%9答案补充%9那是按比较科学的说法晚上营养吸收当然没有但是这是正常吃饭的情况下如果是减肥那就没有必要考虑这个了

苹果好

苹果中含有果胶

可以促进肠蠕动

里边的钾也可以防止水肿

晚上最好不要吃苹果，有没有听过早上金苹果，下午银苹果[8u58药材网www.8u58.com]，晚上毒苹果。

[功能主治]功能涩肠止泻。主治非感染性泄泻。[处方组成]将新鲜番石榴叶1公斤，洗净后放入锅中，加水至浸过药面煎4、5小时倒去药渣，再浓缩为1000毫升，加入0.1％苯甲酸钠防腐，调入糖精钠与香料后即成。成人每次10～30毫升，每日3次。小儿用量酌减。用较大剂量亦无不良副作用。希望

叶子和果实是属于同种。石榴作为药用，有悠久的历史，各种古医籍均有记载。历代医学家经过临床实践，认为石榴性凉，有清热、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等功效。其中，药用最多的是石榴皮，多炒后应用。石榴皮内含有“石榴根皮碱"，对各种杆菌都有抑制作用。酸石榴含有较多的蹂质，有收敛杀菌效果，可治腹泻，并可开胃口、助消化。石榴树的根皮，有鞍质，有驱蛔虫作用。石榴花，有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用，亦可

1.石榴叶可以的。将新鲜番石榴叶1公斤，洗净后放入锅中，加水至浸过药面煎4、5小时倒去药渣，再浓缩为1000毫升，加入0.1％苯甲酸钠防腐，调入糖精钠与香料后即成。成人每次10～石榴叶30毫升，每日3次。小儿用量酌减。用较大剂量亦无不良副作用。2.蒜头不可以的。在正常的情况下，吃大蒜能够对我们的肠胃起到一定的保健作用，但在腹泻的时候，大蒜不仅不能保健，还可能会加重腹泻的症状。因为大蒜素会对肠胃产生

经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物早

番石榴是我们常吃的水果中的一种，番石榴的营养价值很高，而且吃番石榴的好处有很多，那么月经期间吃番石榴好吗？中医所称的热性水果，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。寒凉水果解燥热。夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇

番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16～17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入我国。现台湾、广东、广西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。ke./view/.htm西红柿又名番茄，为茄科一年生草本植物番茄的果实为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。相传西

番石榴性温，具有收敛止泻，止血，止痒的功效，主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。一般人群均可食用特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果，但长久量大的食用会引起便秘。

番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。另外果实也富含蛋白质。保健作用：番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。最新研究发现，番石榴还有减低糖尿病的功效。当然什么东西吃多了都不好，适量吧

可以空腹吃。但孕妇不宜多吃番石榴。因为，孕妇本身易发生便秘，而番石榴具有收敛止泻作用，多吃更易便秘。

番石榴对提高机体对胰岛素的敏感性很有帮助，所以妊娠糖尿病孕妇可以适当吃一些。之所以要适当吃，是因为过多食用会因为是胃肠消化系统过度受凉，容易引起消化不良。除了番石榴，柚子、木瓜、橄榄、李子都可以吃一些。