红提葡萄的热量大揭秘
红提葡萄的热量大揭秘
今日饮食记录
早餐：红提葡萄，98千卡，清爽又低卡，开启美好一天！
午餐：麦当劳双吉汉堡+零糖可乐，共计435千卡，美味又健康！
晚餐：711蔬菜沙拉，仅26千卡，轻盈又营养！
减肥进度
初始体重：56.6kg
今日空腹体重：51.0kg（已减5.6kg）
目标体重：100斤以下
自6月端午后开始减肥，目前已瘦10斤，继续努力！
红提葡萄的热量小贴士
红提葡萄181.8g，热量高达98千卡，是减肥期间的好选择哦！去皮后食用，热量更低，是健康零食的优选。
减肥打卡
欢迎加入我们的减肥打卡队伍，一起记录饮食和体重变化，互相监督，共同进步！
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