晚上可以吃的水果
晚上可以吃的水果
2019-06-26 04:24:27
问题描述： （女，31岁） 我很喜欢吃水果，但因为最近身材有点胖，决定开始减肥，所以有什么水果吃了不会发胖的水果吗？请问减肥晚上可以吃的水果？
医生回答(1)
晚上可以吃的水果有：猕猴桃、橘子、山楂，菠萝，木瓜，雪梨，苹果，柚子等。其中猕猴桃。被誉为水果中的“维生素c之王”，富含果胶、叶酸、膳食纤维、低钠高钾、多种氨基酸、维生素E。便秘者、癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者使用猕猴桃都有好处。偶尔喝一些蔬菜汤也是有利于减肥的。同时应注意减肥期间应注意合理的少吃，积极运动。适当的喝水比较好的，调养心情。注意养成良好的习惯。
2019-06-26 07:13:24
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